Можно ли бегать с артрозом?

1. Можно ходить до седьмого пота.
2. Можно статическими упражнениями давать все нагрузки (йога).
3. Можно плавать.
4. Можно на велосипеде по 100 км в день ездить (сам пробовал).

Опасаетесь: "Не будет бега- стресс накроет. а там и до депрессии недалеко..."
А зря! Научитесь молиться, вот и будет решена сия проблема, с Божьей помощью.
Вдобавок, и душу свою напитаете божественным. А ведь, она гораздо важнее тела (ибо тело бренно, а душа - безсмертна).
Но для начала - покайтесь пред Богом в своих согрешениях! Если не приняли святое крещение, подготовьтесь к нему и примите (коль Вы в Бога веруете).

Максимально оттягивайте встречу с новым т/бедренным суставом!
после операции на т/бедренном суставе - депресняк - точно накроет...

затруднённый отток венозной крови и вздутый живот - причина многих заболеваний:
- перетягивание тазобедренного сустава брючным поясом или одеждой - затрудняет отток венозной крови (и лимфы), что приводит к застою крови (и лимфы!)... простатиту, тромбофлебиту, суставным отложениям солей и тэдэ...
- у женщин - перетягивание лифтиком грудной клетки приводит к "голова болит"...

раз в сутки необходимо подниматься ножками до третьего этажа...
на первый этаж подниматься медленно, на второй быстро (рывками), на третий - медленно - ч/з две ступени.
Этим Вы простимулируете работу т/бедренного сустава и кишечника.

Храни Вас Бог! от Докторов...