Сколько нужно пить воды в день?

Пью около 2,5 л в день. Приучила себя за месяц. Состояние кожи улучшилось. Главное не пить после 19ч иначе будут отёки. Пить нужно именно воду. Всё остальное не считается.

3 литра.
Если с похмелья, то пей пока из всех дыр не полезет.
Удачи
=)

У меня, до 8 литров в сутки свободно доходит. Чай, кофе, до 6 литров занимают + напитки до 2 литра. Годами причём. Кушаю в среднем, раз в сутки или докусываю но не много.

сколько хочешь, организм сам требует сколько ему надо, через силу пить не надо

В идеале 30 мл. на килограмм массы тела. Но, не менее 2 литров.

Сколько хочешь. Вообще да, если за день не пить ничего кроме воды (заменить все водой) получается около 1.5 - 2 литра. Если пить и другие жидкости типа чая, соков, то 2 литра в день воды будет много.

1-2 литра

2-3 литра в день

Я иво абще не пю, Тико пыво Э!

Пить мало воды — приводит к интоксикации, пить много воды — лишняя нагрузка. Важно чувствовать потребность организма и понимать сколько нужно пить воды в день.

Пей больше, сначала будет трудно, но потом тебе 2.5 литра будет казаться нормой

Чтобы организм нормально функционировал, человек должен потреблять воду в количестве двух литров в течение суток.

Это соответствует двум стаканам с утра, в полдник, в обед (до еды) и в вечернее время.

Немаловажным обстоятельством является состояние воды, исключающее в себе газы и примеси. Для максимальной полезности, ее очищают при помощи специального фильтра или кипятят.

Норма потребления воды для мужчин 3,7л в сутки, столько же и для кормящей женщины; для всех остальных женщин не более 2,7л. https://zen.yandex.ru/media/id/5f9bb13400486d7b6d482c31/pem-vodu-litrami-skolko-vsetaki-nado-pit-vodu-i-dlia-chego-602e67383ad6ee787ca5b60f

Потребление воды сверх меры приводит к появлению отёков и почечной недостаточности, поэтому нужно соблюдать осторожность, придерживаясь всех норм, и никакого вреда организму вода не принесёт, а наоборот, только пользу.