сколько надо пить воды в день? И зависит ли это от физ. нагруски, массы тела, тепр. воздуха...

ни в коем случае не "чем больше тем лучше". Если не хочется пить, значит воды достаточно в вашей пище. Суп едите? Овощи, фрукты?
Пить чистую воду (напитки всякие следует именно тогда, когда хочется. Во время еды согласно раздельному питанию лучше простую воду не пить.
Опять же это надо чувствовать свой организм, он сам сообщит, когда ему воды не хватает.
Я, например, пью, когда у меня сушняк, но понемногу. Лучше почаще но понемногу, чем за раз выпить полтора литра...

Пить надо примерно 1,5-2 л в день .Конечно зависит от температуры среды (в жаре мдет потоотделение). при физ нагрузке то же. Мало пить вредно-могут образовываться камни в почках, но много тоже нельзя-почкам не справиться будет, пойдут отеки. Каждый человек индивидуален и конкретно нельзя говорить сколько литров надо пить.

Минимум 2 литра. При нагрухках - больше!

Если почки здоровоеые, то 2-2,5 литра в день воды (жидкости) . Есть разные мнения в журналах читала, что это количество жидкости считается с супами, яамями и т. д. Вечером лучше меньше пить

Не на том пути стоишь, радость! Или прочитала что-то не то?
Пить надо только исходя из потребности организма (естественно если он здоров). Единственное только не переусердствовать как с едой, хотя с водой это в вобщем не просто. Не болеть Вам счастье!

надо. 6 =7 стаканов. не зависимо от нагрузок