Мне 13 лет, я постоянно хочу спать.

Обязательно надо высыпаться - каждую ночь. Вот смотри, что пишут ученые: "Нехватка сна в течение всего лишь нескольких ночей подряд может довести здорового человека до пред-диабетического состояния. Умеренный недосып снижает способность организма контролировать уровень глюкозы в крови. Недосыпание разрушительным образом сказывается на иммунитете, делая нас уязвимыми для инфекций. Также отмечена связь недосыпа с пониженной мозговой деятельностью, и даже в отдаленной перспективе, слабоумием. Проф. О. Мара поясняет, что токсичные вещества накапливаются в мозге в течение дня и удаляются во время сна. Если вы спите недостаточно долго, ваше состояние напоминает лёгкое сотрясение мозга. Влияние слишком продолжительного сна изучено меньше, но известно, что оно также связано с рядом расстройств, включая нарушение мозговой деятельности у людей старшего возраста". ЭТО - ПЕРВОЕ. ВТОРОЕ - ЗАЙМИСЬ ПЛАВАНИЕМ: ЭТОТ ВИД СПОРТА РЕАЛЬНО СПОСОБЕН БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ, СНАБЖЕНИЕ МОЗГА КИСЛОРОДОМ, от нехватки которого у тебя сонное состояние.

Вялость может быть вызвана кислородным голоданием.
Ваши классы проветривают?
Вы двигаетесь в рекреации на переменах?

Обратитесь к неврологу.
Кофе подросткам не полезно.

растешь, это нормально, спи и ни на кого не обращай внимание, пусть завидуют

Кислородное голодание. Нужно двигаться больше .спортом займись

yсталость может быть от недосыпа или простyды вплоть до симптома страшных заболеваний как диабет

Отдохни, блин. Мне тоже 13, и я тоже хочу спать, ибо не высыпаюсь, т. к я учусь в первую смену. Вредно? Тут уже от качества кофе зависит. Сокращай его потребление))