Я очень часто туплю, вечно что-то забываю, хотя сплю по 8 часов в сутки?

Проблемы кратковременной памяти (на ближайшие события или при заучивании текстов и стихов) связаны-с миозитом (спазмом) трапециевидной мышцы шеи и, как следствие-нарушениями венозного оттока крови-от головы, учитывая, что ВСЯ венозная сеть оттока крови от головы-проходит внутри этой мышцы. Это явление часто сопровождается следующими симптомами, кроме указанных: плохим сном (хот, спишь по 8-10 часов, а встаешь с чувством недосыпа), судорогами в руках (сводит пальцы), головокружениями (особенно, при наклонах тела) и прочее.
Кардинальным лечением при такой напасти являются-иглотерапия или-её мягкая форма-точечный массаж, 1-3 сеанса. А в качестве профилактики, следует: 1.Поменьше налегать на продукты с кислым и соленым вкусами-провокаторами спазмов мышц шеи. 2.Опасаться-сквозняков, беречь-шею, ваше-**слабое место**.
С Наступающим!

сон и развитие мозга не взаимосвязаны

проверить щитовидку

Начни кушать каждый день грецкие орехи и память улучшится и тупить не будешь.

похоже на аутизм, но не переживаете, таких в мире чуть не половина и это не смертельно, разве что когда за рулем и вместо тормоза на газ нажмете

Сон наоборот помогает восстановить мозг, 8 часов это самое оптимальное в вашем случае, меньше и больше не надо.
Попробуйте рассмотреть свой рацион питания. Не стоит отказываться от мясной пищи (если у вас нет проблем с ее переработкой), т. к. переход древних человекоподобных обезьян с растительной пищи на разнообразную растительно-животную способствовал самому сильному в истории гоминидов приросту размера мозга - а соответственно увеличению интеллекта.
Занимайтесь двигательной физ. активностью каждый день, хотя бы прогулки пешком на свежем воздухе, т. к. физ. нагрузка тела способствует насыщению мозга кислородом, а долгое просиживание в неправильной позе наоборот способствует застаиванию крови.
Употребляйте фрукты и овощи, в них сожержатся витамины и микроэлементы, которые способствуют также развитию мозга. Также употребляйте в пищу рыбу и рыбий жир.
Кофе - тоже отличный стимулятор умственной деятельности, лучше пить с утра.
Регулярные упражнения для мозга также помогают тренировать умственнцю деятельность. Скачайте какое-нибудь приложение на развитие IQ, и выполняйте его каждый день, а вообще для этой цели лучше подойдут современные компьютерные игры, которые более интересные. Вы посмотрите на игровых задротов - эти люди в основном с быстрой реакцией мозга, быстро схватывают и реагируют, вот вам как раз этого и не хватает