Есть люди с опытом вегетарианства более 5 лет? поделитесь ощущениями

мне кажется здоровым вегетарианцем можно быть только где-нибудь в теплых странах, с хорошим климатом и большим количеством свежих натуральных фруктов и овощей. В России с нашей отвратительной экологией и ужасного качества продуктами, если становишься вегетарианцем скорее вред себе наносишь, а не пользу. Говорю так, потому что был опыт

Вегетарианцы, вообще-странные существа: с начала жизни они разными способами и продуктами губят свой организм, а когда здоровья остается чуть-чуть, начинают вести-здоровый образ жизни. Их прозрение, к сожалению, наступает-слишком, поздно.

нет таких, без мяса все померли уже. Столько не живут

Анастасия Цветаева после 29 лет была строгой вегетарианкой. мерла в 99 лет, до последнего была на ногах, и стихи писала; "Мне девяноста лет, еще легка походка."

Я не вегетарианец, но и не фанат мясного. Знаю людей вегетарианцев более 5 лет, может, и 10. Так они какие-то восковые, кожа желтоватая, как при заболевании печени, характер раздражительный, скучный, какие-то вечно недовольные, постоянно ищущие оздоровительные приемы и диеты. Считаю, вегетарианство приемлемо по церковному календарю, например, Великий Пост. Но я лично не доросла до этого.

Близкая подруга лет 13 уже не ест мяса, рано поседела (хотя в роду таковых не было, хотя может и не из-за вегет-ва), первое время "женские дни" вообще прекратились на полгода, когда отказалась от мяса, потом цикл нарушился. Внешне умница, красавица, но бывают заскоки психологические - депрессует регулярно. Анемия еще, все переживает за будущую беременность из-за этого. Наверное, к этому вопросу нужно очень профессионально подойти. Нужны особые продукты, чтобы получать витамины - получается, что это дорогое удовольствие обходиться без мяса. А подруга все на творожках, на гречке))

Я не ем мясо уже почти 2года. Основе моего рациона крупы (БЖУ+витамины и минералы) растительные масла (Омега-3,6,9+ витамины) и естественно овощи (витемины и минералы). Чувствую себя прекрасно. До смены рациона быси проблемы с ЖКТ, холицестит, воспаление поджелудочной, песок в почке, уменьшеннная щитовидка, ломкие и неровные ногти варикоз и лёгкий пролапс митрального клапана. Да много всего. Недавно прошла обследование щитовидка в норме, вся пищеварительная система в норме, волосы и ногти (зеркало нашего здоровья) крепкие и ровные. Смена питания -это смена образа жизни. Если подойдете к этому РАЗУМНО, изучите все принципы, то здоровье и долголетие вам обеспечено. А если подойдете к этому поверхностно, то и проблем будет куча и восковай станете, впадете в депрессию и цикл конечно нарушится и все, все "мудрецами" здесь перечисленное у вас будет. Вовсем нужна система

Человек - хищник. И ему надо мясо. На этом всё.