Здоровый образ жизни

как выглядеть моложе?

я выгляжу фактически как 37-40 летняя женщина, хотя мне 29...мать выглядит примерно как я сейчас)
буквально за 3 года внешность изменилась, солярии не посещаю, бани тоже, не курю, могу выпить .
стрижка, длинные волосы, лицо то остается не изменным...
как бы не морщина, а поплыл овал лица, веки нависшие, какие то отеки утром, мешки, синяки... косметическими процедурами не увлекаюсь, детей и мужа тоже нет...
вести здоровый образ жизни и чаще улыбаться, быть оптимистом
Alijon Ibrohimov
Alijon Ibrohimov
62 252
Лучший ответ
Отказаться от алкоголя вообще, ни капли в рот! Алкоголь женщину старит сильнее чем мужчин.
Начать правильно питаться, кушать здоровую пищу. Пить больше воды.
Начать больше двигаться, ходьба или пробежки, фитнес.
Омолаживающие маски на лицо.
Дома и на работе стараться не нервничать.
Ну и конечно найти себе спутника жизни, отсутствие половой жизни ну как минимум отражается на психоэмоциональном уровне.
Юлия Морозова
Юлия Морозова
91 793
косметикой пользуйся
тебе мужик нужен будешь конфетка
ВК
Вера Киев
17 128
пройти медецинский осмотр. если есть проблемы, лечиться. зарядка по утрам и спорт-физкультура самое главное для сохранения молодости, бассейн например. вес держать в норме. стараться покупать натуральные продуты и пить как можно качественнее вод, устоловая ложка льняного масла в день очень положительно влияет на кожу, омоложивает, придаёт румяцец, блеск и т. д. витаминов всяких разный много для кожи, например. если с деньгами нет проблем, ещё можно добавить кучу омалаживающих процедур. пиявки, иглоукалывания, грязи, массажи, спасалоны, санатории, криосауны, косметическая терапия, лечебная косметика и т. д. сходи ещё в церковь и попроси мужа. желаю тебе Счастья.
:{
Вова Брытиков
Вова Брытиков
2 261
Я за правильное питание, режим дня и маски. Недавно заказывала маме комплекс из омолаживающих масок, она просила, сама с интернетом не дружит. Пользуется уже неделю, звонит по утрам и радуется, что мелкие морщинки все незаметнее и незаметнее. Лучше всякого будильника :) Не знаю, как вы относитесь к косметическим маскам, но ссылку на описание оставлю, вдруг заинтересуетесь: http://tovari4you.ru/dlya-krasoty/mond-sub-dlya-lica.html
С прошедшим праздником вас ;)