Нормально ли, если девочка 13 лет будет питаться на 800-1000 ккал в день?

Нееет, это же очень вредно! Я сама уже в 15 лет так 2 месяца попиталась, теперь жалею. Проблемы с женским здоровьемначались (так вообще можно остаться бесплодной). Ходить по поликлиникам пришлось, делать узи, перестраивать свой мозг на то, что нужно перестать бояться еды и начать поправляться. Могут возникнуть проблемы с гормонами, прыщи пойдут, также врачи могут прописать гормоны, от которых ты поправишься ещё больше чем была до похудения.

Спорт! Особенно упражнения на развитие мышц, сделают твою фигуру красивой и аппетитной, а просто жесткая диета сделает тебя больной дистрофичкой. Выбор только за тобой. Я бы не хотела расстраивать своих родителей, заставлять их тратить кучу нервов, времени и денег на всякие обследования. Это ужасно. Я очень жалею. Поэтому не стоит...

Вообще, пересмотри своё тело, действительно ли у тебя лишний вес? Просто зачем худеть, когда всё итак нормально. Просто займись спортом, ешь правильную пищу, получай достаточно сна и следи за собой. Тогда будешь конфеткой.

Если есть проблемы, то не стремись скинуть всё сразу, если делать так, то очень скоро весь жир опять вернётся. Занимайся кардио нагрузками (бег например), понизь свой колораж но ешь не меньше, чем 1400 колорий! Тем более, если будешь заниматься спортом, будет энергия уходить на построение мышц.

Удачи!

Нет, это самый важный период в плане развития. Она просто потом будет инфантильной дистрофичкой с недоразвитой половой системой не способной родить детей и не нужной для мужчин.

ну вообще то для неё это много

до 14 не доживет

Нет, это катастрофически мало, минимум 2000 ккал для такого возраста

Станет жирной

Согласна с предыдущим оратором. Если девочка и не похудеет, то возможно сильно замедлит обмен веществ и на фоне его может потом поправиться еще сильнее. Для поддержания формы 2000, при физ. нагрузках иногда больше.