Что будет если питаться исключительно крупами и макаронами

нет... макароны хотя бы с яйцами разбавляйте и на сковородке поджарьте перемешивая)

нет. Обязательно ещё фрукты, овощи и рыбу.

орехи, яйца, бобовые, кукуруза, сыры, творог, кефир, чечевица итд. и тп. -обязательно

рост в толщину обеспечен

Недостаток витаминов.
Добавь в рацион зелень, орехи, бобовые, льняное масло и другие масла нерафинированные, овощи и фрукты.
Если ешь сахар, то ешь тростниковый сахар, он с витаминами.
Соли меньше употребляй.

Нормальная еда, но недостаточная .
Надо ещё добавить белки и фрукты и тогда витамины хоть будут в организме .
А вам что ещё хотелось бы? Мясо тяжёлая пища, да и качество оно никакого ,

Нет, мало того что мяса не ешь так из тебя ещё и вегетарианец хреновый. К слову человек всеяден в противном случае не было бы клыков. Мясо в теории можно заменить, но замена будет намного фиговей усваиваться.

Попробуй есть только овёс - научишься ржать как лошадь. Может ещё на скачки пригласят

Миллионы людей не едят мясо и живы и даже еще более здоровы, чем мясоеды!
И кто сказал, что вегетарианская еда не вкусная? Еда должна быть ВКУСНАЯ!
Предлагаю одно блюдо, которое заменяет мясо и вы от него будете в восторге. Называется "панир". Берете "Адыгейский сыр" посыпаете его специями, которые нравятся, и поджариваете на сливочном масле. За уши не оттянешь! Хотя блюдо вполне себе вегетарианское! (есть вегетарианцы, которые едят молочные продукты - лактовегетарианцы)
Но вопрос о том всего ли вам хватает? Белка да - точно ХВАТАЕТ! Организм его сам синтезирует из белка, который есть в зерновых. Но вы что, не можете съедать по 1 яблоку в день что ли? 1 ОДНО!!! яблоко в день - и не нужны никакие витамины! А МЕД? Орехи добавьте... А еще какие-то любые зеленые листья (любые, можно тушеные, или в любом виде).
А вообще-то вопрос очень и очень обширный, многогранный и сложный!
Питаться одним и тем же НОРМАЛЬНО! (лучше, чем европейский способ максимального разнообразия!!!) Ведь мы есть не то, что мы едим, а то, что перевариваем. Организм привыкает к такому питанию и усваивает съеденное очень эффективно!
Удачи!

Сдохнешь скоро без белка от макаронной интоксикации...

Рак желудка

Все будет нормально, но мясо тоже необходимо без него мышцы нормально не накачаешь! В армии ведь только и кормят что крупами да мяса чуть чуть дают !!!