как бросить курить? необходимо бросить курить как можно скорее, никак не выходит,

Как бросить курить
1. Убеди себя. Напиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой.
2. Попроси помощи. Если ты куришь тайком, настало время в этом признаться. Честно расскажи о своей проблеме тем, от кого ты это скрывал, и попроси поддержки. .
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре, когда ты бросишь курить. Сообщи эту дату родным и друзьям.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды. Уничтожь все сигареты. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Научись справляться с симптомами отмены. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Избегай искушений. Избегай мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить общение с теми, кто курит
СОВЕТ
Не обманывай себя фразами вроде: «Только разок затянусь, и все». Это верный шаг на пути к срыву .
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ...
В бездымных табачных продуктах, например в жевательном табаке, никотина может быть больше, чем в сигаретах. Бездымный табак содержит более 25 канцерогенных веществ, повышающих риск развития рака горла и ротовой полости
При курении:
Мозг- В 4 раза увеличивается риск инсульта
Кожа- Преждевременное старение
Зубы- Потемнение зубов
Желудок- Рак
Поджелудочная железа- Рак
Мочевой пузырь- Рак
Почки -Рак
Каждый год табачные компании тратят миллиарды долларов на рекламу. Разве они не знают, что многие молодые люди попадут в эту ловушку сейчас и впоследствии станут заядлыми курильщиками?
Не позволяй табачным магнатам выуживать у тебя деньги. Не попадайся им на крючок. Ни они, ни твои курящие сверстники не заинтересованы в твоем благе

он тормозит сознание.. купи в аптеке болгарский табекс и праздник обеспечен.. проверено..

только сила воли . ничего другого не поможет. только твоя уверенность в том что ты сильный и хочешь себя не гробить в легких и бронхах .

Вам стоит попробовать Табекс. Бывает помагает всего три таблетки. Главное психологичемки поймать тот момент когда ты принял препарат, берешь пачку сигпрет и физически не понимаешь зачем она... не возникает ассоциаций курения. Это очень впечатляет и как в фильме "Вспомнить все" ты вспоминаешь ощущения до курения и отношение к безразличному тебе табаку.... вот порой у людей это ощущение "Вспомнить все" дает им бросить всего с нескольких 3-5 таблеток даже не пропивая курса.

А так в упаковке 100 штук и пропивают курс за 2 недели. Второй раз с ним же не бросишь эффект снижается в два раза. Хороший препарат и безникотиновый. 550 руб.

Если ничего не помогает, купи ЧАМПИКС и со второй недели приёма, бросишь 100%

Стать ленивым). Чтобы было лень покупать сигареты и курить их потом. Мне моя лень от многих вредных привычек помогает. Они не успевают закрепляться.

Ешьте помидоры, картошку, перец, баклажаны и виноград в больших количествах и затейте ген уборку или ремонт, чтоб было некогда
Там есть никотиновая кислота.
А так может обманите себя: уменьшите до 0,5-1 раза в день.
И через месяц второй удар: налегайте на те же самые овощи и бросайте окончательно..

я бросил с никоретте

Берешь и бросаешь, тоже мне проблему нашли...

Табак и марихуана – кажутся безобидными. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от сигарет нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором Посмотрите отзывы на сайте: Гипнотерапия в Крыму. г. Саки

Заключи пари с девушкой, где одна выкуренная сигарета стоит 1000 р. ей на карманные)
В армии многие бросали, т. к. было нечего/невыгодно курить.

Я табекс принимал, очень помогло.
Но именно помогло. Главное - всё равно, сила воли.

включите силу воли и бросьте

Попробуйте жевачки никоретте, с разу не бросите но зато сократите число выкуриваемых сигарет

Сила воли должна быть

Кто нибудь знает помогает ли жевательный табак для того чтобы бросить курить? Везде пишут по разному. Нашел сайт где можно заказать жевательный табак odens cold dry  но пока не знаю, на сколько будет он эффективным. Надеюсь на помощь.

измени свой образ жизни ,!смени обстановку, займи себя чем нибудь, думаю все получится !