Главная трудность бросающего курить: в чём состояла и как вы ее преодолели?

легко, хотя.... это было в 5 лет, где я, отдыхая в лазаревском с мамой, подбирал хабарики и яркие и красивые пачки иностранных сигарет, данхилл и сент моритц, у отеля чёрное море, где тусовались мажоры и фарца. Упаковки сигарет были действительно образцом искусства, и остаются ими до сих пор, кабы на них религиозные полит-технологи, подлецы не написали, что, мол, курение вызывает болезни, и загадили их изображениями смертельно больных чудовищ. Сами сигареты, их дым был превосходен-табак в них был настоящий, не как у столичных, у аэрофлота, у бт.
Где берут табак для современного российского филипп морисса науке не известно, но это не табак, это гос. подделка. Но всем наплевать, все делают вид, что подделки нет.
Позже был табак превосходного финского мальборо, ментолового салема, завозимых теми же фарцовщиками из финки в питер.
Я никогда не курил, но всегда приторговывал сигаретами. А по вечерам порой доставал раскрытую пачку настоящего, импортного, не советского Пелл Мела и втягивал в себя магический запах табака, и мне становилось хорошо, и на душе и в теле, как от чего то редкого и настоящего, как от дыхания ветра костра, горящей в нём травы, листьев, выделяющей частички целительной памяти божественных предков.
Главная трудность бросающего курить: отказаться от малой доли не лживого, хорошего, того нектара и флюида, что остался лишь только в табаке.

Как жареный петушок клюнет тебя в одно крайне интересное место, на котором обычно сидят, так сразу бросишь, и без всяких трудностей. А не бросишь - сдохнешь)))

Трудно будет на 4-5-6- дни. Потом легче. Старайся не думать про курево, что вот бы выкурить одну и мне будет легче. Не будет, а снова начнёшь. Никаких семечек, конфет. После них ещё сильнее тянет на курево. И не афишируй, что бросил-начнут проверять, испытывать. Говори что не хочу, только что покурил. Удачи. Я прокурил 43года, не курю 10.

Я могу рассказать, как бросил курить мой школьный учитель русского языка, у которого я была любимой ученицей. Я встретила его через несколько лет после окончания школы - желтое лицо, не лицо даже, а череп, обтянутый кожей. У него был период, когда всё было плохо: жена заболела, а дочка неожиданно вышла замуж и уехала в Москву, и он, работающий мужик остался дома на хозяйстве - с малолетним сыном и женой, которой становилось всё хуже.
Фронтовик, он и в школе у нас курил одну сигарету за другой, - бывало, даже на уроке просил у нас разрешения закурить у раскрытого окна. Не знаю как, но мне удалось его убедить: надо срочно бросать! Сказала, что в поселковой аптеке видела польские таблетки для отвыкания от курения "Табекс", обещала, что завтра же куплю - и принесу в школу. Так и сделала.

Увидела я его через три года. Это был совсем другой человек: лицо белое, ровное, спокойный. Поблагодарил за таблетки, и сказал, что они - очень помогли, сразу же. Закончил их принимать - и больше не выкурил ни одной сигареты. Правда, часто снился сон: курил сигарету, но, странное дело, ни запаха, ни вкуса ни чувствовал, просто вдыхал и выдыхал воздух.

Вот такая нехитрая история.

Трудность привычки организма к никотину.
Преодолел заключив договор с Вселенной.
Мысленно озвучив предложение в котором мои руки, и пальцы не будут больше давать в рот отраву в виде сигарет, если будут слабы то пострадают в несчастном случае.
Конечно уже было устоявшее мнение о том что никотин попадая в лёгкие попадают в кровь и тд.
наносят не поправимый ущерб организму за который я плачу своим трудом.
Потом чтоб жить я иду покупаю лекарства, выздоровев покурил и тд.
В общем прошло много плохого с тем что я перестал курить.

пережить первую неделю и жрать надо побольше

Больше хотся покурить, чем бабу раком поставить.

У меня ломка была реальная, ноги, руки выкручивало, сводило, по ходу с сосудами что-то, даже ощущала как кровь по ним пульсирует, особенно на ногах, плюс бессоница, выдержала ровно неделю и снова закурила

Главное терпение и всё получится.

Как говорил классик, я бросал раз двадцать. На разные сроки от недели до месяца. И каждый раз, не получив убедительных противопоказаний или очевидных плюсов, начинал снова.

Роман Бережной, Муж в процессе:). Хочу как-то облегчить этот процесс по максимуму. Как долго Вы принимали триптофан перед тем как бросить курить? Эваларовскую продукцию покупаю периодически, мне нравится, наверное, и триптофан у них хороший.

Нервы и еще раз нервы! Злой был до жути. Семечки и леденцы и не спасут. Знакомый посоветовал начать пить успокоительное и только потом бросать курить через пару недель. Остановился на триптофане эваларовском. С ним настроение было на уровне и получилось бросить и не вернуться к старой привычке.