Как укрепить иммунитет? Сделать мощным, как армия Цезаря?

Видишь ли... человек - существо очень слабое, его одолевают множественные вирусы, глистные инвазии, простейшие, а уж о простудах, которые переходят в пневмонию и уносят молодого человека на кладбище - думаю, нет смысла и говорить.
Иммунная система - самая загадочная в организме человека. С тех пор, как туда полезли иммунологи, появились новые страшные болезни, а по-ьольшому счету активировались такие вирусы и бактерии, которые вроде бы давно уже спали столетия. Это и сибирская язва и чума, которая не хочет спать спокойно.
Иммунитет - это та защита, которая дается с материнским молоком. и если происходит сбой в любом возрасте - человек умирает. Потому я -не сторонник занятий спортом, прыжков в прорубь и полетов с парашютом. Человеку на земле отведено очень мало времени -и не нужно его торопить.

Иммунитет нельзя укрепить или улучшить можно только сохранить то что передали родители.

покупаешь витамины "супрадин", не ездишь на автобусе, зимой надеваешь шапку и теплые носочки, и ты на коне! прям как Цезарь

Не курить. Ходить дома босиком. Не простуживаться. Часто есть морскую рыбу и телятину. Нажимать на апельсины и вовремя ложиться спать.

Есть лимоны, ягоды. Заниматься спортом. Есть мёд.

много ходить пешком, по возможности минуя общественный транспорт и, тем более, личный автомобиль. Естественно, меньше сидеть за гаджетами и компьютерами.
Питание, как пишут выше, конечно, тоже важно, но ходить пешком много важнее. Ежедневная прогулка на 2-4 км (несколько остановок) до работы и обратно такой же маршрут сильнее укрепит организм, чем с поджопной машиной чуть ли не до туалета, зато с овощами и фруктами.))

Поздно. Это с детства

Самогоном, но надо самому гнать, а не покупать.

Да легко. Цельнорастительное питание. Живое питание. Сыроедение. Пример? Вагэ Даниелян: 98 лет, 50 лет натуропатии, 50 лет абсолютного иммунитета. Спортсмен. Гуглим.

В основе крепкого и здорового иммунитета лежит правильное и сбалансированное питание, в котором есть мясо, овощи и фрукты! Так же очень полезен здоровый сон и зарядка по утрам)) Есть еще способы укрепить иммунитет fitness-rezinka.com/blog/immunnaya-sistema-k-zime они кстати все действенные, я всю зиму старалась их соблюдать и практически не болела!))

вести здоровый образ жизни...

Мне нравится, как укрепляет иммунитет противовирусное Эргоферон. Пропиваю его по этой инструкции http://www.ergoferon.ru/instruction дважды в год, и почти не болею.