Как быстро и без мучения бросить курить???

Я курила 16 лет по 2-3- пачки в день. Бросила 1 марта. Бросать курить ( равно как и реализовывать любое принятое решение) надо в 1-2-3 день лунного месяца. ТОгда ваше решение будет реализовано. Это сказал Геннадий Малахов. Есть один совет ТУПО НЕ КУРИТЬ. Заходи на форум сайта www. nosmoking.ru Мы все там поддерживаем друг друга. У нас там есть прикольныен линейки, на котрорых видно, сколько сигарет не выкурено, сколько дней ты не куришь и сколько денег ты сэкономил. Особенно прикольно смотреть на эти линейки у тех кто не курит по году-там такие цифры астрономические. Помучаться придется ровно два дня. За два дня организм отвыкнет от никотина. ПРидется попотеть. После двух дней остается только психологическая зависимость. ТО есть "якоря" -например ты привык курить после принятия пищи-это твой якорь. В этих ситуациях тебе придется научиться вести себя по-другому. Не закуривать, а делать что то другое. Все очень просто! Главное правильный настрой. И еще важно помнить, что не бывает ОДНОЙ СИГАРЕТЫ. Отказался от курения-значит никаких срывов, все-ни одной никогда в жизни.

Просто прочитай книгу Алана Карра - Как легко бросить курить.

Я курила с 2002 года, бросила сразу, по-другому никак. Семечки вместо сигарет. Как только приходит мысль о курении, постораться себя чем-нибудь занять. Это как игра - чем долше продержишься, тем лучше и интереснее выдержишь ли (пройдешь уровень).

1 банку микрогидрина за 1 неделю скушать...

ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Вот подробная краткая инструкция как бросать курить. https://www.youtube.com/watch?v=MNYAtUHpEUM

просто в один миг перестать и все

А сила воли есть?

без мучений не бывает.
просто курить меньшее количество сигарет в день. и сам для себя решить что действительно хочешь бросить!! !
проявить силу воли! и все получится! удачки!

Сначало должно появитья желание, настриться и бросить сразу. Когда очень будет хотется курить-пей много воды.

Есть много способов: Перед курением съесть конфету, запить молоко или апельсиновый сок и т. д. Но ничего конкретро не поможет, если нет силы воли, хоть закодрись, рад буду если советы хоть как-то помогли.

перестать зарабатывать

v mesyo sigaret biri sosatel'nye konfety. Tak budet leg4e

Держи , способ 2022 года самый быстрый пока что tinyurl(удалить).com/stopkurenie

просто возьми и брось если хочеш. Я курил 20 лет 1.5 года уже не курю. идумаю почему не сделал это 20 лет назад.