Постоянно хочу ЖРАТЬ!

Ищи,
найди,
познай,
пойми и
прими себя, настоящего.

Жевательный рефлекс очень силен.

потому что когда сидишь дома и ничего не делаешь, постоянно хочется что-то жевать, когда же выходишь гулять или дела делаешь, или вообще в гостях сидишь, то аппетита ноль. Но как только возвращаешься домой, то сметаешь всё подряд, вот это проблемка серьезная. Особенно когда ты вроде бы наполнил живот, но всё равно идешь что-то ещё жрать. Не знаю, гулять что-ли постоянно или вечно работать.

Потому и хотите жрать, что питаетесь дерьмом. Купите мяса, пожарьте. Или сварите с картошкой и лавровым листом. Курицу гриль. Шашлык. Пельмени, в конце концов! Из фастфуда берите шаурму. А семечками разве наешься!

Срочно к эндокринологу, неврологу, возможно далее к психиатру. Полагаю в вашем случае проблема с гормонами

1. Покушайте глистогонку. На всякий.
2. Избавьтесь от холодильника, совсем. В доме должны быть продукты на утро и на вечер. И не более того. Когда для похода за едой нужно переться в магаз - энтузиазм пожрать обычно малость пропадает.
3. Из продуктов оставьте крупы и муку. Ну, виноград/яблоки ещё можно...
4. Если всё же хотите много жрать - пейте примерно литр-два молока в день. Пастеризованного, от 3 и более процентов жирности. Тогда толстеть скорее всего не будете, да и жрать начнёте меньше).

строительную пену попробуй

Ну тут несколько причин. Думаю для начала виноват фастфуд, обилие углеводов. Из-за них скачет сахар в крови и появляется чувство голода. Плюс сидение дома тоже на пользу не идет, так как есть начинаешь тупо от скуки. Нужно сбалансировать рацион и найти себе хорошее занятие, чтобы некогда было скучать :)

Это из головы... поменьше находись дома, найди себе занятие

у вас нет цели. ВАМ НУЖНА МОТИВАЦИЯ. Вы должны делать это а точнее худеть ради чего то.