Постоянно хочу есть! Что делать??

Когда начинаешь сидеть на диетах, это часто случается

ПМС не за горами)))))

конечно ты будешь хотеть есть - твой организм пытается расти, а ты начитавшись фигни про похудение для взрослых тетенек его насилуешь.
Голодать не надо - нужно просто есть не все подряд, а точ то полезно.
Забивай желудок не водой а овощными салатами - от них не потолстеешь а пользы гораздо больше.
Старайся больше есть белковой пищи, как можно меньше сладкого.
После тренировки есть обязательно - у тебя организм только что истощил все свои энергетические запасы а ты его не кормишь - как результат он будет жрать мышцы но не жир, учти это.
Если ты учишься в школе, если ты занимаешься спортом - тебе нужна диета а не голодовка.
Хочешь есть - сооруди овощной салат. Или белок какой нить - отвори яйцо, заточи или мясо там.
После тренировки - приходи домой и лопай обезжиренный творог с кефиром или молоком.
Да и витамины - если не принимаешь витамины у тебя может не хватать в организме какого то микроэлемента и организм будет пытаться его восполнить - кидая тебе чувство голода.
Купи в аптеке комплексные витамины и пей.
=
Толстеют не столько от того что много едят а от того, что на попе много сидят

Это стресс. Организм хочет вернуть сброшенные кг обратно. Я часто держу пост . Хочется жрать. Когда в холодильнике пусто еще больше смотрю фотки еды в интернете и мучаюсь. Но все заканчивается, когда я иду в магазин, закупаюсь непостными продуктами и кладу их в холодильник . Я знаю, что они у меня есть и никто ничего не съест, так как я диву один . Я счастлив и не думаю о еде,

глисты

да жри ты что хочешь.. худеет и худеет.. надоело говорить анирексичкам о вреде худения.... кому кости нравятся.. ты спроси сначала у людей.. мода на худобу давно прошла... сейчас мода на МОЗГИ! которых тебе не хватает...

Вы слышали про углеводную зависимость описанное вами вполне подходит. Что на завтрак едите. Приходите поставлю нна японский анализатор ( жиры воду кальций возраст биологически 10 параметров ) - будет обьективноя картина и точно можно сказать как и чего есть чтобы наедаться ( и нетолстеть ). опыт работы 15 лет . личный результат .

Скорее всего это ответная реакция здоровго организма, ты слишком резко перешла с нормального питания на более агрессивную форму, и тем самым ты чувствуеш истащение желудка и он некуда не денится ты только можеш привыкнуть к этому, мои подруги которые зациклинны на похудании они говорят что уже нечувствует голод так как их желудок в разы уменьшился в объеме, а в твоей ситуации кажеться он еще большой :))