Мне постоянно трудно что то делать..

Переходный возраст дает о себе знать
Нужно найти цель

Депресняк или авитаминоз

Не ругайте ребёнка за лень. Лучше разберитесь, почему он «ленится»
mel.fm/blog/sofya-paskal/32154-ne-rugayte-rebenka-za-len-luchshe-razberites-pochemu-on-lenitsya

Поставь перед собой цель. И добивайся. Следи за самодисциплиной

депрессия
спортом займись интернет отключи

Если у тебя вес повышенный - проверься у экзокринолога, а в любом случае - у тебя возраст такой, организм перестраивается к взрослой жизни; поверь мне: тебе очень помогут занятия плаванием - 3р. в неделю по 1 часу. Если вес повышенный - в другие дни еще ходи пешком 1 час, в любую погоду, каждый день. Почувствуешь себя другим человеком.

Надо сдать анализ крови, обязательно! Это может быть анемия или еще какое нибудь заболевание.

авитаминоз

Лень обыкновенная

Миндаль - горький, сладкий, изюм. А вообще найди состав древнеперсидской восточной лорки. Это тпакое угощение было в древности для лечения всевозможных заболеваний, бедным раздавали его по праздникам, богатые ели постоянно. В состав входили орехи, сухофрукты, изюм и много чего еще.
Дело скорее всего в токсикации организма из за паразитов в тонком кишечнике. Но они при регулярном поедании сухофруктов должны сдохнуть (миндаль, семена тыквы)

Я так 15 лет мучился

Единственное что мне смогло Помочь

Это интервальное голодание
И во время этого голода физические нагрузки
Два часа в сутки ешь а потом голод. Своими делами заниматься

За неделю встал на ноги

Депрессия

А может и невростения, мы не врачи

Что делать? Просто встать. Пожалуй, единственный способ перебороть лень - это просто забыть про неё

хурма курага орехи гранат.

нехватка йода - чаще всего бывает, но тогда вначале сдай анализ на гормон щитовидной железы

Гормональные нарушения

Такое бывает при пониженном давлении

Нужно есть продукты со сложными углеводами

найди себе бойфренда, поможет от лени в кровати)

Пойди в ближайшую поликлинику с паспортом и полисом ОМС. Запишись к дежурному врачу, опиши жалобы, он ДОЛЖЕН НАЗНАЧИТЬ анализы - БИОХИМИЮ КРОВИ, ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ И КРОВИ. И ФЛЮОРОГРАФИЮ

Если бы ты был компьютером, я бы сказал, что в тебе работают лишние процессы или фоновые приложения, которые крадут энергию

стареешь

Авитаминоз может обычный или анемия... хоть и есть одаренные "медики" в ответах выше, все таки анализы на калий, магний, кальций, железо и просто общий точно не будут лишними. Я вот одно время тоже думала что депрессуха, а оказалась анемия и через 3 месяца волосы снимала с себя целыми прядями, обидно до слез было, так еще и почти пол года отращивала и была как лох с божим одуваном на голове и никакие фиксаторы не помогали=((( Сейчас еще и зима, запросто может быть недостаток витаминов, так что анализы в ближайшей поликлинике не так уж и плохо, ведь и флюшка никого еще не убила, бывает ведь бессимптомный бронхит, ваще всякое бывает, может и ГИПОтония (низкое давление) , чаще по семейной линии передается. Есть тонометр у бабушки или дома? Смерь давление, ничего не случится, если ты один раз измеришь себе давление, зато будешь знать, если низкое - в этом вся причина твоей слабости, а если норм - в чем то другом . Просто так кофе пить не надо т. к. и зубы от него не очень и эффект через пару часов обратный, хочется спать и слабость убийственная. Плюс, тебе 16, а т. к. организм растет - гиповитаминоз запросто может быть, почему то я думаю, что дело все в нехватке витаминов. К сожалению ставить диагнозы по интернету не получается, но как вариант - самый ожидаемый и легко поправимый ( всякие там витрумы, алфавиты, компливиты или что там сама себе выберешь - попьешь и твоя слабость пройдет)

Очень похоже на авитаминоз, особенно, если клонит ко сну. Ешьте больше спелых овощей и фруктов.

Авитоминоз!

Это может быть астения.

Просто постарайся и все получится!

Апатия лень

Анализы крови мочи сдать, витамины попить

Вот мой ответ
Поверь, такая же проблема, особенно зимой или даже осенью (холодная погода).
Займись спортом. Хз... Тепло одевшись (если у тебя там зимушка), побегай немного. Или даже дома долбани 10 отжиманий. Крч нужны движения, нужно тратить энергию на физические действия.
А на счет лени. Прежде чем что-то делать, не думай о том как ты это будешь делать, вникая в эти мысли ничего не захочется делать. Думай о конце дела, о том как хорошо что ты это выполнил :)
К примеру, цель: Убрать постель... Думай не о действиях, а о том, что её уже не будет.
Ну или как я задаю себе вопрос: "А кто, если не я?"

Если на самочувствие жалоб нет, пользоваться правилом пяти секунд. Правило пяти секунд гласит, что нужно всего лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действовать. Тогда вы сможете сделать даже то, на что не хватает желания или мотивации.

Упадок сил. Причин может быть много, вплоть до самых экзотичных (например, последствия отравления отравой химиотрасс).

Сходить к врачу.

Из за глистов