Как объяснить маме, что я не могу есть столько сколько она даёт, у меня на данный момент нет недостатка веса или

Меня поразили твоя фраза в комментах: "...Она считает что это мало, а ссориться с ней я не хочу. Или драться."

То есть, ты конкретно противопоставляешь себя своей МАМЕ, и не понимаешь одного: ОНА и ТЫ это два отражения в зеркале. Вы - одинаковые сущности по характеру, разница, лишь, в возрасте!!!
Можно попытаться решить эту проблемку с помощью таблицы или калькулятора калорийности. В Сети немеряно такого, ну, и в смартфонах можно качнуть приложение.
Так что, вместо ругани или *** посчитай вместе с мамой калорийность блюда и обсудите меню на сколько-то дней.

сам накладывай, сколько нужно.

Любая мама это тупая мёртвая кодированная курица.
Если бы она была живой и не кодированной она никогда бы не родила ребёнка.
Мёртвая потому что обрекла ребёнка на смерть в мире смерти не дав ему информации как выжить и поэтому заслуживает смертной казни. Как там по старому раз жизнь дал значит тебе она не нужна.
Ей бесполезно что то доказывать.
Если она убьёт ребёнка то получит меньшее наказание по законам тех кто задумал рождение детей.
Еда это медленная верная смерть, как и её отсутствие поэтому нужен тонкий баланс и малые дозы пищи.
Могу только сказать что кроме как страдать от этого другого выбора у тебя нету, вряд ли есть здоровые мамы, которых попустило после родов иначе бы они ребёнка убили, по здравому размышлению.
Как в индийском предании о Ганге и её муже царе отце Бхишмы которого он попросил не убивать.
Позаботься о том чтобы как можно раньше уехать от этой мамы и её еды, на ближних родственниках лежит зомби код для надсмотра за детьми они до усрачки боятся того кто может к ним прийти и потребовать отчёта о ребёнке, а те кто может прийти до усрачки боятся тех кто может прийти к ним, это тоже старые индийские достоверные истории про йогов подвижников и детей которые уходили из дому т. к. Индия тёплая страна.
В общем подальше от мамы и пореже с ней видиться и если она права действительно то её не убьют сразу.
Это заговор молчания вокруг этой проблемы так что не расстраивайся.
Ещё твоя мама очень хочет чтобы ты сделала следующий целый шаг в сторону смерти как сделала в своё время она а именно женилась и родила ребёнка. Нафиг Нафиг Нафиг Аминь. Одна выкручивайся. В крайнем случае как нормальная ведьма заведи себе кота ))) тогда демонические дебилы не лезут обходят стороной довольны что не одна живёшь. Получи какое нибудь образование, хоть и училище, устройся на работу и купи дом хоть бы и в пригороде, лучше в другой области чтобы пореже видеться.
Ну вот типо того. Не спорь с мамой, ей крышка.

ешь салаты

не ссы и обратись к мусорам

Для начала, сколько тебе лет?