Можно ли похудеть за месяц на 20 кг, если есть очень мало есть 100-200 калорий

Возможно не совместимо со здоровьем, обратите внимание на конституцию тела твоих предкав.

Нет.

Нет. А на 7 кг возможно да .

Можно, но здоровье, точно испортите и очень быстро не сможете заниматься физ и кардио нагрузками, работой, учебой и будете в голодные обмороки падать и через 2 мес 40 кг наберете вместо сброшенных 20.

С 200 ккал ты даже двигаться не сможешь, не то, что кардио.
Ну, и простая математика тебе в помощь.
20 кг это 154 000 ккал жира. В месяце 30 дней. Делим и получаем твой дефицит должен быть 5134 ккал. Т. е. если ты кушать будешь 200 ккал, то тратить нужно 5334 ккал ежедневно.
Бег сжигает 13 ккал на кг веса в час. Если в тебе 80, то за час бега со скоростью 12 км/час ты потратишь 1040 ккал.
Значит за день тебе нужно пробегать 62,5 км без остановки за 5,2 часа.
И так каждый день без выходных и перекусов))

Нет, раньше помрешь от истощения. Нормально когда сбрасываешь 2-5 кг в месяц при рассчитанной диете и нагрузках.

Не занимайтесь ерундой. терять в месяц 2-3 кг нужно

нет однозначно. Изменив без подготовки питание вы получите другие болезни. В норме 3 кг за месяц.

Нельзя

Ну я за неделю в больнице похудел на 10кг

Так то все возможно.

Только лежал с поджелудочной.

Плоробуйте ту же диету

будет очень плохо

только здоровье испортишь