Какие есть процедуры для улучшения здоровья, которые времени занимают минимум, а эффекта дают максимум???

Сухой голод, он времени вообще не занимает, 2 недели сухого голода и потом из тела начнут выходить ёжики которые там сидят и которых можно ощутить если вколоть себе внутривенно лекарство от аллергий неустановленного типа - супрастин. Эти колючки в теле доставляют сильный дискомфорт, который ощущается подсознательно. Но лучше голодать проживая в гостинице, потому что по древнему обычаю на хозяев дома где вы ночуете на сухом голоде падает проклятие и дом загрязняется со временем. Поэтому гостиница на две недели самое то. Вообще исторически целительская практика с 2-х недельным сухим голоданием проводилась в пещере в горах и вокруг должны были находиться люди которые едят и пьют. Проклятие таким образом остаётся на пещере и на горах, а в горах там хозяева гор разберутся.
Аурные отпечатки на сухом голоде очень мощно записываются на окружающие предметы и хозяева местности будут стараться эти предметы на вашем маршруте со временем убрать заменив на новые, землю вспахивают, дороги прокладывают по новому, лес вырубают, мосты сносят и строят новые, столбы электросвязи и те меняют. Многие видящие и понимающие почемуто боятся когда у людей сухой голод.

Лежание на диване и легкий пердеж.

сон
нирвана

гидромассаж, массаж.

Хороший завтрак, обед, или ужин.

Здоровье нельзя улучшить, можно только сохранить то что передали родители.

ПОЗА ШАВАСАНА. ВЕЧЕРОМ УЛЕГСЯ, УТРОМ ПРОСНУЛСЯ - ДРУГОГО ВРЕМЕНИ НЕ НАДО