Здоровый образ жизни

Что представляет из себя огурцовая диета?

Сергей Липич
Сергей Липич
82 533
Ужедневно употреблять 1,5 кг огуречного салата с добавлением зелени и 1 ст. л. оливкового масла – все количество полученной нарезки разделяется на 5-6 равных порций;
Использовать предыдущий рецепт, но заменить масло оливы соком лимона, добавить к рациону 250 г обезжиренного творога, разделить на порции, а затем употребить все это, чередуя салат и творог с 2-х часовым промежутком;
Приготовить огуречно-кефирную смесь (смузи) из 1,5 л молочнокислого напитка, небольшого количества зелени и 1 кг натертых огурцов, взбить ее блендером, съесть за день небольшими порциями. Если такая смесь не нравится, можно употреблять указанное количество кефира и овощей по отдельности (в сутки 1.5 кг огурцов и 1.5 обезжиренного кефира)
Или вот еще.
Меню огуречной диеты на один день
Утром натощак стакан воды.
Через полчаса завтрак: салат из огурцов без соли с растительным маслом и соком лимона, в салат добавить свежие или сушеные пряные травы. Ломтик черствого, желательно бездрожжевого, хлеба.
В обед овощной суп на курином бульоне. 100 граммов вареной куриной грудки, салат из огурцов и помидоров или овощи целиком.
На ужин обезжиренный творог. Огурцы и другие свежие овощи. Или сезонные фрукты.
Алёна Гаврилова
Алёна Гаврилова
94
Лучший ответ
Ешь огурцы,
пей огурцы...
пока с рать не будешь огурцами.
Елена Шкляева
Елена Шкляева
72 018
Ешь огурцы и привет
это очень хорошая идея
у огурцов среда щелочная и они быстро приводят кислотно-щелочной баланс в норму
если пить сок огурцов, с месяц, вылечишь и почистишь заодно почки
[Костя]
[Костя]
7 413
Доктор Попов знает всё об этом.
только огурец, ТОЛЬКО ХАРДКОР
N N
N N
2 629
Каждый день нужно есть огурцы
Ничего больше кроме огурчиков
Огурцы в любом виде и неограниченных количествах))) Только такую диету можно явно не всем, например у тем кого проблемы с почками...
Артур Герега
Артур Герега
1 039