Как вы бросали курить?

надо очень, ОЧЕНЬ сильно захотеть
---
без этого не бросить, или потребуются постоянные титанические усилия силы воли

а вот если сначала бросить В ГОЛОВЕ, то даже легкого дискомфорта через пару дней не останется

просто вычеркнул из жизни, умерла — так умерла.. но некоторое время возвращалась во снах и этого было достаточно)

Стаж 45 лет.
Вечером докурил, утром бросил
без модных прибабахов и советов идиотов.
Прошло 3 года: не тянет.
Начал копить на самолёт...

Я для себя установила с юности, что сила воли у меня слабовата и, если начну курить, завязать не смогу. Поэтому и не начинала.
Родственники есть курящие. Некоторые не курили даже несколько лет, но реально завязать смогла лишь двоюродная сестра, когда получила более высокий вкус к счастью: она воцерквилась и стала активно помогать работать в церкви.

электронные сигареты за 40 дней бросил.

У меня стаж курильщика 20 лет бросал раз 100 по разным методикам, но потом просто перестал курить осознав, что это обычная наркота от котоой ломки «ах уши пухнут»
, переломался за месяц больше не курю.

Жданов В. Г Как бросить курить МЕТОД ЖДАНОВА !!!БРОСИТЬ КУРИТЬ САМОМУ ЛЕГКО
https://www.youtube.com/watch?v=ZmUzFSlbP1c

Я курил с 16 до 22 лет. Пришёл из Армии и просто понял, что ну нет необходимости и особого желания! Вот 35 лет не курю и не тянет.

Просто перестал вставлять эти штуки в рот, так и бросил... :) После 10 лет курения.

последнюю пачку докурил и перешел на жвачку.. правда еще 7 лет снилось что курю, и в компаниях руки сами тянулись к предлагаемои пачкке

Всего полтора года назад и такая проблема? Я курила с 12-ти лет до 20-ти. Да, не очень хорошо, но это было частью моего вые*ывания))
Бросила просто: пачка кончилась, а у меня не было денег на новую. Два дня не курила, затем появились деньги. Но принципиально не купила сигареты, поскольку очень впечатлилась от того, что два дня выдержала без них. Подруги поначалу разводили на покурить, подстебывали, курили в машине аж, а я терпела. И каждая пьянка превращалась в подколы надо мной!))
В итоге мне уже 30, и я с тех пор не курю. Сила воли и принцип сделали свое дело.
P.S Подруги все также курят.

40 лет курил, купил таблетки "табекс " сейчас думаю, а зачем я курил .

у меня стаж был около 10 лет, бросилось само. оч приперло, думал что скончаюсь. был выбор: либо жить либо курить. а специально бросать пробовал - около 50 раз, минимум час продержался и максимум 1 год, н овсе равно начинал заново. отвары зверобоя, грудные сборы № 2 и №3.
на данный момент - почти 2 года н екурю. оценил - меньше расходов. и курить - смерть, и попробуй курить за такие деньги - все потратишь на табак а на еду н еостанется, от голода сдохнешь.

Отвлеките себя, например, займитесь спортом и поощряйте себя после занятий чем нибудь вкусненьким.