Польза стакана Воды на Тощак с утра это миф или реальность?

а как проверишь то ?

Жидкость всегда во благо. Кровь разжижается... Это трезвенникам, а уж литр минералки с таблеточкой аспирина для нас, алкашей.... манна небесная....)

логически это самое мягкое и нейтральное
включение организма и пищеварительного
тракта. причем когда организм зашлакован
и не важно даже чем отравлен- вода помогает
и работе фильтрующих органов: печени, почек...
и лимфы итп. Не спроста что и лекарства сильнее
действуют натощак и после длительного перерыва
т. к. в этом случае они имеют приоритет в метаболизме
организма . обменных процессах на клеточном уровне
но в случае с лекарствами многие настолько химичны
что рекомендованы из за этого после еды.
При расположенности к простудным заболеваниями
и в условиях пандемии коронавируса важно понимать
что в какой то мере эта привычка борется и с вирусами
влияя на систему кроветворения и сердечно-сосудистую
в целом. конечно качество воды при этом является сильным
параметром и многие её ещё и замораживают начитавшись
исследований что вода имеет память и преимущественно
из труб негативную. Без воды организм быстро гибнет и во
многих случаях организм способен справится сам с любыми
напастями но не без воды поэтому так много техник голодания
по существу всего лишь использующие разный подход к воде.

Рассольчик по утрам очень пользителен!

Есть тонкости. Когда внутри тело забито. Печень как камень - вода слабый эффект даст. Сначало все надо вычистить. Утренний 700мл воды натощак + гимнастика для ЖКТ = гарантирует вода утренний стул.
Только в чистом желудке идет борьба с заразой. Вода требуется для лимфосистемы.
Проф. Неумывакин ИП - изучайте. Недостаток воды можно видеть на лопнувшей коже пальцев у ногтей. Анализ мочи и крови- показатель р\Н покажет качество воды которую вы пьете. Важен кислотно-щелочной баланс.

реальность

Однозначно