Как вы справляетесь со стрессом? Подскажите?

Вот так!

"Два олигарха встречаются на отдыхе. Один другого спрашивает:
- Саня, расскажи, а ты как расслабляешься?
- А я, Вова, просто не напрягаюсь! "

зову подружку и пью!!!!

Жую колбасу с острой аджикой. Через час нервы в порядке

в магазин за покупками бегу. Помогает. Померю много моделей, что ни будь куплю. И иду домой довольная и усталая. Дома думаю с чем ещё это можно одеть. Не до стрессов.

наедаюсь чипсов и сплю....

Вожусь в земле. Прям чувствую как негатив в неё уходит.

я обычно начинаю убираться или с землей работаю. помогает.

Общением с друзьями, спортом, хорошим сексом

с вечера пятницы или субботы устройте праздник живота и души. побольше алкоголя. утром часов до 13-14 вы - труп. а потом сразу поймете, что жизнь прекрасна! ! сразу хочется что-то сделать полезное и хорошее. и столько энергии. просто нужно сравнить 2 состояния. а у меня сразу просыпается чувство вины по отношению к детям, и я в тройном размере начинаю отдавать им все. и забываешься. в общем нужно что--то отдать близким. и не жалеть себя

посещаю фитнес клуб. хорошо помогают регулярные занятия йогой

И мне тоже подскажите, пожалуйста.

надо переключиться на другую тему, но только не при помощи спиртного, т. к. потом будет еще хуже. Просто надо поразмыслить почему это случилось со мной, возможно это знак, на что -то. Нужно подумать, поразмыслить и возможно что -то променять в своей жизни!

читаю интересную книгу