Здоровый образ жизни
А вы согласны с тем, что люди которые не занимаются спортом, имеют более низкий уровень смертности? Аргументируйте
Спам.
нет. аргумент - я так думаю
Спорт укрепляет и оздоровляет организм, поэтому нет.
Верно. Согласно индийской йоге продолжительность жизни зависит от частоты и глубины дыхания, чем чаще тем короче жизнь. Физическая нагрузка увеличивает частоту дыхания, особенно бег, следовательно сокращает жизнь.
Частота и мощность дыхания являются значимыми показателями продвижения по пути йоги, по которым можно судить об эффекте тренировки. йоги считают: чем реже дыхание, тем длиннее жизнь. В пример приводят выявленную у животных зависимость между частотой дыхания и средней видовой продолжительностью жизни.
Частота дыхания в минуту:
у зайца — 55,
обезьяны — 30,
кошки — 24,
собаки — 15 — 18,
лошади — 8 — 12,
черепахи — 3 раза.
Соответственно зайцы живут меньше, а черепахи дольше.
Важно не только дышать редко, но и неглубоко т. е. с небольшой мощностью. Мощность дыхания йоги измеряют расстоянием до подвешенной перед носом пушинки, на котором она еще реагирует на струю выдыхаемого воздуха. Единицей измерения служит толщина среднего пальца руки. Норма — 12 пальцев. Дыхание во время еды, ходьбы, сна и полового акта составляет 20,24,30 и 36 пальцев. Активная физическая нагрузка может увеличивать величину до 96. Чем меньше мощность дыхания, тем полнее вскрываются физиологические и психологические резервы. В древних тантрах называются следующие изменения, происходящие при снижении мощности дыхания:
11 пальцев — достижение волевого контроля над процессом дыхания;
10 пальцев — обретение способности к длительным остановкам мыслительного диалога;
9 пальцев — проявление поэтического дара, таланта композитора;
8 пальцев — появление ораторских способностей;
7 пальцев — улучшение зрения, ясновидение;
6 пальцев — свечение ауры, левитация;
5 пальцев — достижение в жизни большого успеха;
4 пальца — приобретение восьми магических Сидх (сил);
3 пальца — постижение истины бытия;
2 пальца — способность изменять свою физическую форму по желанию;
1 палец — способность стать невидимым и жить в тонком теле тысячелетия.
Когда дыхание сокращено до предела, говорят о достижении бессмертия.
И. Н. Полтавцев. Йога Делового Человека
Частота и мощность дыхания являются значимыми показателями продвижения по пути йоги, по которым можно судить об эффекте тренировки. йоги считают: чем реже дыхание, тем длиннее жизнь. В пример приводят выявленную у животных зависимость между частотой дыхания и средней видовой продолжительностью жизни.
Частота дыхания в минуту:
у зайца — 55,
обезьяны — 30,
кошки — 24,
собаки — 15 — 18,
лошади — 8 — 12,
черепахи — 3 раза.
Соответственно зайцы живут меньше, а черепахи дольше.
Важно не только дышать редко, но и неглубоко т. е. с небольшой мощностью. Мощность дыхания йоги измеряют расстоянием до подвешенной перед носом пушинки, на котором она еще реагирует на струю выдыхаемого воздуха. Единицей измерения служит толщина среднего пальца руки. Норма — 12 пальцев. Дыхание во время еды, ходьбы, сна и полового акта составляет 20,24,30 и 36 пальцев. Активная физическая нагрузка может увеличивать величину до 96. Чем меньше мощность дыхания, тем полнее вскрываются физиологические и психологические резервы. В древних тантрах называются следующие изменения, происходящие при снижении мощности дыхания:
11 пальцев — достижение волевого контроля над процессом дыхания;
10 пальцев — обретение способности к длительным остановкам мыслительного диалога;
9 пальцев — проявление поэтического дара, таланта композитора;
8 пальцев — появление ораторских способностей;
7 пальцев — улучшение зрения, ясновидение;
6 пальцев — свечение ауры, левитация;
5 пальцев — достижение в жизни большого успеха;
4 пальца — приобретение восьми магических Сидх (сил);
3 пальца — постижение истины бытия;
2 пальца — способность изменять свою физическую форму по желанию;
1 палец — способность стать невидимым и жить в тонком теле тысячелетия.
Когда дыхание сокращено до предела, говорят о достижении бессмертия.
И. Н. Полтавцев. Йога Делового Человека
смотря каким спортом, единственный спорт который действительно полезен это спортивная гимнастика.
тут гипербола. слишком много и слишком мало-плохо, а в меру-хорошо.
Если не экстремальный вид то да
Похожие вопросы
- Есть ли смысл заниматься спортом, если это не в кайф?
- Когда можно заниматься спортом после аппендицита?
- Почему не могу заниматься спортом?
- Можно ли заниматься спортом каждый день меняя нагрузку через день?
- ребята привет, не давно начал заниматься спортом
- Часто болею занимаюсь спортом нормально питаюсь (((
- В 45-50 лет стоит ли продолжать заниматься спортом, физкультурой, или же это выглядит уже не солидно, смешно, ни к чему?
- допустим Вы ведете здоровый образ жизни, занимаетесь спортом и кушаете здоровую еду. В гостях Вам предложили....
- от чего седеют волосы? мне 18 лет, а уже "седой как дед", в/п не имею, регулярно занимаюсь спортом.
- Можно ли заниматься спортом (бодибилдингом) при хроническом гастрите