и всё таки двухразовое питание - это панацея?

Для желчного вредны такие перерывы. А так ерунда, по сути вообще все равно сколько раз в день есть. Важно лишь сколько за день съедено. А съесть то-же количество за 5 раз значительно полезнее, чем за два во всех смыслах и для целей похудения в том числе.

Константин Самойлович

25 107

05.01.2021

Answer 7 · 2021-01-05 05:30:22

Ну если прям какой-то выверенный режим дня, без индивидуальных особенностей, то действительно обед + не поздний ужин, а остальное время без перекусов (что главное). Это конечно благодатно для организма в плане подуспеть очиститься. К тому же любой приём пищи, если их 3 и больше, это уже "оттягиваение" крови к желудку, ухудшение когнитивных способностей, просто голова не будет варить. Получается и жрёшь как попало, и не думаешь толком - не свободна голова. Но опять же, это очень чёткий режим нужен, любой сбой в деятельности - вся эта идиллия посыпется.

Anex Tour

13 369

05.01.2021

E S интересно. спасибо.

Answer 8 · 2021-01-05 05:25:35

Надо питаться по три раза в день

Гузель Ильдаровна

8 956

05.01.2021

Answer 9 · 2021-01-05 05:29:02

А в чем панацея то?!

Катёна Тихонова

4 732

05.01.2021

E S Садхгуру в роликах рассказывает, что происходит очищение организма на клеточном уровне. и говорит, что половина болезней как минимум исчезнут в течение шести недель. я испытал. даже больше половины недугов исчезли.

а ещё я читал, что пища после еды проходит до 10 часов в кишечнике. значит, наставление Садхгуру имеет резон.

Answer 10 · 2021-01-05 05:25:11

Что вы такое читаете?

CY

Cennet Yusupova

3 804

05.01.2021

E S смотрел ролики Садхгуру.

Answer 11 · 2021-01-05 06:55:55

Главное найти для себя правильное питание.

Рипсимэ Кочарова

3 115

05.01.2021

Answer 12 · 2021-01-05 05:28:31

Надо вообще один раз есть. Чем меньше ешь тем меньше ходишь по большому. Шанс что закрутит живот и приспичит серануть в штаны где то на улице в людном месте близится к нулю

Любовь Зечу

131

05.01.2021

Константин Самойлович Чушь от начала до конца.
Лечите синдром раздраженного кишечника и не будет никогда позывов в неподходящей ситуации. От частоты питания оно не зависит вообще никак.