Как похудеть если заставляют есть?

Если правда излишний вес, подобрать правильную диету, а не голодать.

Так худеют не голодом и не рационом на 600 калорий

Так-то употреблять нужно 2000 Ккал. 500 Ккал в день — это уже голодуха, будешь экстремально худеть. Так что не ври тут нам, доедай свой пирожок.

Называется безуглеводистая диета. Пополам растительная и животная пища. Никаких углеводов, вроде хлеба, шоколадки, газировка, печенюшек, теста, макарошки и. т. д. В итоге ешь в 10 раз меньше, а калории с витаминами в избытке. Молочка в чистом виде кстати тоже нежелательна. Ничего сладкого, острого, жаренного.

Влепи каждому скворцу по скворечнику, если серьёзно - одну столовую ложку уксуса в тарелку ложи и никогда не соли и не ешь мучное

Голодать вредно. Лучше правильное питание. Оно дает здоровье и силу носить наше тело.

Больше срать .

Вот бы мне такую мать

попробуй есть в оптимальную калорийность, например, распределяй свои калории так, чтобы в день вышла норма для похудения
можешь питаться на 600-1200 калорий и быстро худеть
при родителях питаешься на 400-500 калорий, они вроде видят что ты ешь и не пугаются
и в то же время ты можешь худеть
на голоде метаболизм наоборот замедляется и вес потом встанет

Тебе сколько лет?

фотку скинь топлесс - может ты анорексичка ! .
...ладно я пошутила, может у тебя и в самом деле беда (

500 калорий не так много, ты можешь есть не то, что она даёт, например сосиски, а сделать пп что нибудь на маленькое количество калорий

не есть