Приобрел мультивитаминки Компливит, от витаминов может быть польза, или чисто плацебо?

Лето, огурцы, кабачки, чеснок, везде витамины.

Первое, что Вы должны сделать - это не сидеть на сильном дефиците калорий, не занижать искусственно обмен веществ. Второе - не пить витамины без анализов. Нет ни одного витаминного комплекса, который восполнит Ваши дефициты или даже покроет профилактическую потребность организма

синтетические витамины не усваиваются
это корм для унитаза, недешевый кстати.

Внимательно прочитайте инструкцию. Вспомните есть ли у вас аллергии на витамины и существуют в вашей жизни стрессы, черезмерные физические и психические нагрузки, требующие повышенных потребностей витаминов. Изучите противопоказания. В целом полевитамины полезны. Их принимают курсами, как правило весной, зимой. Летом потребности в витаминах типа компенсируются ягодами, прочей растительностью. При занятиях спортом рекомендуемые дозировки можно увеличивать. Отчасти, чем выше цена, тем лучше витаминины))))

Можно ещё дражешки тенториума глянуть, хотя честно для печени таблетки это лишняя нагрузка.

Вроде неплохие витамины, но я рекомендую допель герц

Мульти- или поливитамины — это комбинация из двух и более витаминов, а иногда и минералов, которые содержатся в пище. Обычно их используют как пищевые добавки и покупают без рецепта.

Здоровому человеку, который полноценно питается, нет необходимости принимать витамины дополнительно. Витаминов и минералов поступает достаточно из фруктов, овощей, бобовых, зелени, рыбы и мяса.

Поливитамины могут быть нужны людям со строгими ограничениями в диете или с проблемами со здоровьем. Например, когда организм с трудом усваивает питательные вещества и витамины при врожденных нарушениях метаболизма, шунтировании желудка и тяжелой алкогольной зависимости. Если вы думаете, что у вас недостаток витаминов, об этом лучше поговорить с врачом.

есть но есть их надо поменьше