Кто пробегал марафон? Тяжело ли было? И насколько будет тяжело без подготовки? И с подготовкой?

Без подготовки пытался. Меня хватило только на полчаса бега.

Не сложно. Нереально.

Это сложно я почти год готовился пробежать марафон и смог только осилить 15 км, резко заболел коленный сустав. Новых попыток уже не делал. Мне было около 40 лет.

К марафону готовятся. Есть даже для телефона специальные программы тренировок для подготовки к марафону. Без этого можно не добежать.

Только трусцой .

Алла!
Все можно, но осторожно.
Однако!
Лучше не рисковать.
Нужна выносливость.
А она вырабатывается постепенно.
Кроме того, многое зависит о цели участия в марафоне.
Одно дело просто участие с целью одолеть!
Это похвально и гнать себя не надо.
Другое дело - попасть в призеры

марафон любители не выдержат и легкая пробежка даже на час не подойдет для этого

=)) бегать "час двадцать" можно по разному. Если вы не пробегали больше 15 км- о марафоне даже не думайте. В лучшем случае вы его сможете пройти.
=)) в своё время за 1:20 я пробегал 20 км. В более спокойном темпе можно было б пробежать и марафон. Но так и не пробовал.

попробуй хоть пройди сначала)))

Поберегите здоровье. Больше 15 км бегать обычному человеку не нужно.

я все время косил и даже справвку сделал на физкультуру, чтобы не бегать. Очень доставал изматывающий бег. Но это было даавно. Самое полезное, это ходьба.

42 км вы не пробежите без тренировок, если пока бегали только 1 ч 20 мин.
Пробегите несколько полумарафонов по 21 км, а потом попробуете 42.
Я пробежала полумарафон после постоянного бега на 11 км. Пробежала хорошо за 2 ч 5 мин. Но я четко понимаю, что 42 км я бы не пробежала.
После этого больше 10 км не бегаю, не вижу смысла убивать организм.

Конечно глупости говорят что это якобы «сложно». Это просто «не реально» и всё.

Откуда я знаю сможешь ли ты пробежать, как можно через интернет оценивать физ состояние и возможности твоего организма?:))

тренинг сложный-правильная -физиологическая осанка, бег на 30,60,100,200,300,700,1000 метров без одышки в лёгко-среднем темпе, умение мощно выдыхать, ощущать оптимальный пульс и 10 прибешишь

без подготовки тяжело.., надо по-тренироваться

Надо всего лишь год готовиться.)))
Не иметь противопоказаний.
Много это? Мало?
И тогда будет не тяжело.
Программы подготовки общедоступны.
То, что вы бежали час, два- свидетельство неплохой выносливости, но этого мало.
Все же 42 км. Надо 30 км способным быть бежать - 1 раз минимум. После считается, что и 42 пробежите.

зачем гробить здоровье, притом. добровольно

Я пробегал в диких условиях Аляски. По лесу и пересёлочным дорогам. Отстал от автобуса, меня не заметили, точнее моё отсутствие. Там медведи и росомахи. Интересно, если бы я не выбрался тогда из того леса, и не пришёл в лагерь, моё отсутствие бы заметили? Я думаю, нет. 7 дней я там шарахался по лесу. Самое стрёмное было переплывать реку, убегая от медведей. Вода там холодная, а течение бурное. Вода отнесла меня примерно на 500 метров от берега.
Знаешь, какое было моё желание по возвращению? Подсыпать всем яд. Они смеялись в своё удовольствие, радовались всяким мелочам, а мне до этого было не смешно, и они этого не познали.

бегал максимум 32 км. Всегда тяжело, и полумарафоны тяжело. Преодолеть 42.2 км за установленное время, а там можно переходить и на ходьбу, вполне возможно. Если вы за час и 20 минут пробегаете 17 км, то смотрите, марафон придётся бежать примерно 3 часа.

Допингом главное закинуться и всё ок

Все зависит от человека