Кто знает сколько 7 летнему ребенку нужно употреблять колорий?

Уважаемый Лисёнок,
Для всех людей нужно питаться так, чтобы достаточно было энергии для восполнения так называемого основного обмена (работы сердца, мозга, лёгких и других органов, а также для биохимических реакций организма) , и затрат организма на работу всех поперечно-полосатых мышц (все виды движений человека) .
Крупнейший специалист в области гигиены питания академик Константин Петровский считал, что для семилетнего ребёнка необходимо около 42 килокалорий (ккал) на 1 кг. веса для компесации затрат основного обмена организма, плюс около 75 ккал для осуществления двигательных функций. Всего около 117 ккал на один килограмм веса. Обратите внимание, что для взрослого 40-летнего, ведущего активный образ жизни человека, академик считал вполне достаточным употребление с пищей всего 67 ккал на 1 кг. веса, из которых только 24 ккал приходится на основной обмен, т. е. этим сказано, что у детей повышен обмен веществ по сравнению со взрослым человеком.
Кроме того, надо учитывать спортивные занятия, если Ваш ребёнок занимается ими, то 117 ккал на 1 кг веса может быть и недостаточно и наоборот.
Наконец, надо учитывать, что в отдельные периоды ребёнок растёт и ему нужно дополнитеное питание (а не среднее, как говорит К. Петровский) , а в отдельные периоды, наоборот наблюдается период стабильности в весе и аппетит может быть снижен.
Поэтому для каждого ребёнка могут быть отклонения от 117 ккал на 1 кг. веса.
С уважением,
врач по гигиене питания,
Григорий.

Сколько он сам хочет.