Откажусь от курения, алкоголя, жареных, жирных и острых продуктов насовсем, начну читать книги и гулять в свободное время, буду отдыхать 2 часа после учебы или работы, т.к. это борется со стрессом, перестану нервничать, начну неспешное общение, буду заниматься спортом, бегать на пробежке, включу авокадо, хлебцы, орехи, минеральную воду, кашу, яйца, фрукты, овощи, мясо, рыбу в ежедневный рацион, сокращу потребление сахара, буду закаливаться каждые 2 или 3 дня и т.д.
Ведь это улучшает здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Смогу ли я вполне дожить до 90 лет, если я сделаю это?
сможешь, это всё конечно важно, но главная причина укорочения жизни половая жизнь, особенно беспорядочная
К 80 летнему деду Василию, пришли приверженцы здорового образа жизни, вегетарианцы.
С восхищением отзываются о его моложавом состоянии тела и спрашивают как ему это удалось, сохраниться молодым и дожить до таких лет?
Он им рассказывает: Всю жизнь вёл здоровый образ жизни - мясо не ел, не пил, не курил, за юбками не ухлёстывал...
И тут, из соседней комнаты, раздаётся жуткий грохот, матерщинная ругань, и возглас: Вася! Мать твою... вызови мне девочек!!!
Визитёры замерли, а потом спрашивают у этого моложавого д.Васи: а что это там происходит?
д. Вася: Да это мой старший 95 летний брат, как напьётся так и начинает буянить. А выпивает почти каждый день и давно уж.
Анекдот
С восхищением отзываются о его моложавом состоянии тела и спрашивают как ему это удалось, сохраниться молодым и дожить до таких лет?
Он им рассказывает: Всю жизнь вёл здоровый образ жизни - мясо не ел, не пил, не курил, за юбками не ухлёстывал...
И тут, из соседней комнаты, раздаётся жуткий грохот, матерщинная ругань, и возглас: Вася! Мать твою... вызови мне девочек!!!
Визитёры замерли, а потом спрашивают у этого моложавого д.Васи: а что это там происходит?
д. Вася: Да это мой старший 95 летний брат, как напьётся так и начинает буянить. А выпивает почти каждый день и давно уж.
Анекдот
генетика все-равно скажет свое слово
Ну вот наблюдения за долгожителями говорят о другом. Большинство из них курят, не прочь выпить и поесть мяса.
Прочтите в интернете книгу врача Эссельстина-мл "Супер сердце", добейтесь холестерина в крови 3,8 мМоль/л, уберите из питания животные жиры + физкультура-спорт и вы в 22 веке!
А завтра тебя собьёт машина!
Люда Ефремова
Ты серьёзно?
Майкл Джексон тоже мечтал.Кислородные ванны принимал... .Результат?
Черчилль был жирным, постоянно курил и пил, но прожил 92 года.
если вас не собьёт Камаз, вы не заболеете какой нибудь смертельной болезнью и не случится какой нибудь несчастный случай, то вполне сможете.
Люда Ефремова
Самое главное - повышенный иммунитет
Похожие вопросы
- Вы хотели бы прожить 65 лет и мгновенно умереть или дожить до 90 и умирать долго лежа в памперсах на постели. Какой вариа
- Как объяснить, что есть долгожители, которые и пьют, и курят. А до 90 лет и дольше дожили?
- Бабуля 82 лет питается только Роллтоном. Чтоб дожить до её лет, надо тоже есть Роллтон?
- до скольки лет может дожить старая женщина????годы жизни. самые большие.
- Мой дед курил, пил и дожил до 75 лет, а вот мой друг занимался спортом и умер в 35 лет
- Какой у меня шанс дожить до 100 лет?
- Как с легкостью дожить до 100 лет
- Чем питаются долгожители и чего они не едят? Хочу дожить до 120 лет:)
- Планируете ли вы дожить до 100 лет?
- как дожить до ста лет ?