Здоровый образ жизни

Смогу ли я вполне дожить до 90 лет, если я сделаю это?

Откажусь от курения, алкоголя, жареных, жирных и острых продуктов насовсем, начну читать книги и гулять в свободное время, буду отдыхать 2 часа после учебы или работы, т.к. это борется со стрессом, перестану нервничать, начну неспешное общение, буду заниматься спортом, бегать на пробежке, включу авокадо, хлебцы, орехи, минеральную воду, кашу, яйца, фрукты, овощи, мясо, рыбу в ежедневный рацион, сокращу потребление сахара, буду закаливаться каждые 2 или 3 дня и т.д.
Ведь это улучшает здоровый образ жизни
сможешь, это всё конечно важно, но главная причина укорочения жизни половая жизнь, особенно беспорядочная
Марина Гуселетова
Марина Гуселетова
36 211
Лучший ответ
К 80 летнему деду Василию, пришли приверженцы здорового образа жизни, вегетарианцы.
С восхищением отзываются о его моложавом состоянии тела и спрашивают как ему это удалось, сохраниться молодым и дожить до таких лет?
Он им рассказывает: Всю жизнь вёл здоровый образ жизни - мясо не ел, не пил, не курил, за юбками не ухлёстывал...
И тут, из соседней комнаты, раздаётся жуткий грохот, матерщинная ругань, и возглас: Вася! Мать твою... вызови мне девочек!!!
Визитёры замерли, а потом спрашивают у этого моложавого д.Васи: а что это там происходит?
д. Вася: Да это мой старший 95 летний брат, как напьётся так и начинает буянить. А выпивает почти каждый день и давно уж.
Анекдот
генетика все-равно скажет свое слово
Дима Урусов
Дима Урусов
78 690
Ну вот наблюдения за долгожителями говорят о другом. Большинство из них курят, не прочь выпить и поесть мяса.
Tатьяна
Tатьяна
49 699
Прочтите в интернете книгу врача Эссельстина-мл "Супер сердце", добейтесь холестерина в крови 3,8 мМоль/л, уберите из питания животные жиры + физкультура-спорт и вы в 22 веке!
G1
Grin 1
45 923
А завтра тебя собьёт машина!
Люда Ефремова Ты серьёзно?
Майкл Джексон тоже мечтал.Кислородные ванны принимал... .Результат?
Черчилль был жирным, постоянно курил и пил, но прожил 92 года.
Anna Manucharyan
Anna Manucharyan
1 068
если вас не собьёт Камаз, вы не заболеете какой нибудь смертельной болезнью и не случится какой нибудь несчастный случай, то вполне сможете.
Люда Ефремова Самое главное - повышенный иммунитет