Здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни по Вашему мнению.

Как бы Вы в нескольких словах определили, что такое здоровый образ жизни?
Тот,от которого тебе жить ЗДОРОВО!!!
Мария Попова (Кудина)
Мария Попова (Кудина)
96 160
Лучший ответ
Поел здорово.выпил здорово.. погулял здорово...
Регина Фролова
Регина Фролова
58 104
Это как В РАЮ,Все в белых одеждах,с крылышками и играют на арфах.Никто не пьёт,не курит,не дерётся и даже не какает...
Ксю Без-Фамильная Однако какать полезно. Если запоры, то зож не получится ((
Здоровое малоуглеводное, высокожировое питание, физкультура, включающая обязательную гимнастку для шейного отдела позвоночника и дыхательную гимнастику, хороший сон, многочасовая ежедневная ходьба.
Иван Поддубный
Иван Поддубный
87 302
Не бухать, не курить, не принимать вещества, изнурять себя фитнесом и сидеть на диетах или на правильном питании
MZ
Mr.erlan Zolotoy Paren
56 084
ЗОЖ - это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению или восстановлению здоровья.
Это полноценное сбалансированное питание соответствующее возрасту, полу и физическим нагрузкам человека.
Это физическая активность, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, поддержания мышц, связочного аппарата в рабочем активном состоянии.
Это действия, направленные на удаление из организма токсинов, тяжелых металлов, красителей, усилителей вкуса, которые мы получаем в процессе жизнедеятельности.
Не есть много чипсов
Medet Almatinec
Medet Almatinec
12 534
когда не куришь и не пьёшь и умираешь здоровеньким
Питаться правильно, по режиму, есть полезную пищу. Чаще путешествовать и бывать на свежем воздухе, гулять, бегать, делать зарядку, плавать. Не курить и не пить спиртное.
Назерке *-_-*
Назерке *-_-*
3 231
Я не курю но и не бегаю каждый день пью на новый год и день рождение люблю прогуляться. (что то типо того зож это необязательно бег каждый день в 4 утра холодный душ и только зелень и мясо медиум велл)
Спорт, полезная, без наркоты(сигарет и тд), и вредный еды и тд
не курить не пить не есть много вредной еды и заниматься спортом