Здоровый образ жизни
Болят ноги при ходьбе, это норм? У вас так же?
Тупой вопрос. Просто работаю на почте и надо много ходить. И каждый раз ноги отваливаются. У остальных вроде все не так жёстко. При этом мне поработать всего пол -часа час и уже болят. Носила разную обувь, есть обувь в который полегче, но всё равно болит. При этом болят только стопы. На плоскостопию намёков вроде не вижу. Типо если так всегда, то как можно смягчить боль? Может кто знает.
Есть индивидуальная ортопедическая обувь, специальная обувь для спорта (спортивная ходьба) - она разгружает ноги при длительной нагрузке, индивидуальные ортопедические стельки, тейпы, бальзамы и мази от боли в ногах, специальная гимнастика для укрепления стопы. А также соматика по Фельденкрайзу (как правильно ходить).
Мне 58 лет, хожу пешком много: больше 10 тыс. шагов ежедневно, порой и 20. Ничего не болит. Купите нормальную обувь.
Конечно это не норма. Советую комплексно заняться своим здоровьем и учиться правильно ходить (чего не делает никто).
Всю долгую жизнь на ногах, хожу очень много. Стараюсь, чтобы в варикозных ногах кровь не застаивалась. Но чтобы стопы болели - не бывает такого. Врача-то посещали, или просто сами гадаете? У меня одно лекарство, если ноги устали - ложусь ногами вверх, к стеночке прислонив. Кстати, после этого и спина моя усталая проходит, очень хорошее дело.
У меня была серьёзная травма стопы, и если долго хожу то она начинает болеть. Левая нога в порядке, и может работать без боли сколько угодно
Если болят стопы и пятки - первый признак появления ревматоидного артрита. Возможно лет через пять он вас настигнет. Если болят пятки - возможно образовались шипы. Если болят ноги от колена вниз, сделайте УЗИ сосудов ног. Возможно закупорка сосудов и у вас атеросклероз. В общем к врачу, обследуйте свои ноги и сдайте анализы на ревматизм и платный анализ обязательно, часто ревмотесты ничего не показывают. Смягчит боль - крем Долгит, это ибупрофен, противовоспалительное средство. Обезболивающее - таблетки Нимесулид. Ступни смазывайте постоянно, таблетки при болях.
Кто Вам диагностировал отсутствие плоскостопия?.
Ортопедические стельки купите
Ортопедические стельки купите
Лол кто то беспокоится о том что у него ноги болят при ходьбе?
Попробуйте купить хорошие удобные кроссовки, или сходите к врачу. Да и чаще всего у каждого организм по разному реагирует на все.
Это может быть по разным причинам, напишите koriall@rambler.ru
Ортопедическую обувь попробуйте, должна помочь.
Похожие вопросы
- Что делать при плоскостопий? Какую обувь носить? При беге илибыстрой ходьбе болят ноги. Что можно предпринять чтобы бегать?
- Болят ноги от каблуков. Что делать??
- Что делать при растяжении связок? Сестра подвернула ногу. При ходьбе ощущается боль, но не сильная.
- Я работаю официанткой.Только пришла после 14-часового раб.дня.Очень болят ноги.Как снять боль и тяжесть?
- болят ноги ниже колен,колени,что это может быть?
- Почему болят ноги во время критических дней?
- бросил курить и стали болеть ноги,зто нормально?
- После тренажерного зала жутко ломит,ноет,болит нога одна от колена до попы,что сделать?чем намазать?что это?
- Парень 24 года почему когда подымаешься по лестнице болят ноги и сердцебиение ?
- муж пол года назад сломал ногу!перлом был сложный!после долгой ходьбы нога сильно болит!