Здоровый образ жизни

Какую жидкость полезнее?

Всем привет. Начал потихоньку следить за тем, чем питаюсь. Газировки исключаю, т. К. Много сахара. Липтон пил, говорят что отрава-потихоньку разъедает желудок. Что скажете насчёт кваса, газированной воды и сока(беру в основном томатный от фирмы "Добрый")?
Всемирная организация здравоохранения заявила, что "безопасных доз алкоголя не существует" - это о квасе.

Углекислый газ в воде образует слабую угольную кислоту, что немного раздражает желудок. Но эффект слабый, так что можете себя не ограничивать - это о газированной воде.
Если речь о минералке, то она может навредить излишней минерализацией (камни в почках и др.), поэтому здоровому человеку не стоит злоупотреблять, а больным только по назначению врача.

Соки бывают разные. В основном они полезные, даже если в них почти не осталось витаминов. Но стоит контролировать количество сахара и соли в составе сока.
Самат Жусупов
Самат Жусупов
40 834
Лучший ответ
квас и сок содержат много калорий. Если не худеешь, можно пить.
N.
Nurbolat .....
66 444
Соки нужно пить свежевыжатые и чистую воду, вот это полезно, а вот вся эта современная химоза вредна для здоровья человечества.
Сергей Сидоров
Сергей Сидоров
85 112
натуральный чай безопасен!
Брось читать всякую херню. Когда в инете пишут, что какой-то продукт ужасно вреден, то они просто засирают конкурента и проталкивают своё.

Сахар вовсе не вреден, это им нужно, чтобы покупали отраву с заменителями сахара. То же самое про чай, квас и сок.
Анечка Навоец
Анечка Навоец
38 118
Олька Прусс Знакомый советовал. Сам он покупает натуральные морсы соки. Вместо сахара он мёд употребляет.
А теперь, внимание!. Прочитайте состав на этикетке у этих напитков.. На втором месте сахар. Его там около 2 столовых ложек
Я каждое утро завариваю себе чай и пью его в течении дня - всё нормально, пока не отравился.
Сергей Сидоров пакетированный? знаешь что он вреден?
Пей воду, не любишь обычную, пей с лимоном.
в соках сахар и химия
Саня Гаврилов
Саня Гаврилов
9 857
Вода - самая полезная жидкость
Огнезвёзд Предводитель Грозового Племени Водка тоже полезная, настроение поднимает, так что, пить её теперь каждый день ?