Подскажите на самом деле РЕАЛЬНЫЙ способ бросить курить

Легкий способ бросить курить Аллена Карра. Около 50 процентов прочитавших книгу бросают. Это самый большой процент из всех средств.

Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

самый реальный просто бросить. Ищешь лёгких путей? Зря. Всё зло в тебе (так примерно сказано в Библии).

Уехать жить в тайгу, где сигареты не продаются

Я больше двух месяцев не курю, просто сильно захотел и пообещал себе бросить курить!

проверь предрасположенность к РАКУ

Главное - желание!
А еще рекомендую книгу Алана Кара, поищите в интернете

Бросай и все, главное-сила воли! Я бросил срау.

1. ты реально должен хотеть бросить курить
2.временно не пей спиртное- не провоцируй желание закурить
3. это всего навсего привычка, асоциируемая с каким нить событием : поел- закурил, кофе- сигарета, беседа- с сигаретой и т. д.. .
4 ПОСТОЯННО теперь держи сигарету неудобно для себя- зажимай ее другими пальцами, не так как всегда.
5 и не делай последнюю затяжку ( ты всегда отмечаеш для себя- сейчас последняя и выброшу бычек. ) Выброси его раньше.
и нахрен ПОСЛЕДНЕЕ! Ты хозяин себе ! -так сделай то что хочешь! решил - так делай !

я бросал долго месяца2,постепенно уменьшая количество сигарет; когда дошел до1шт. курил по несколько затяжек. потом почуствовал что чем так курить, можно и вовсе не курить. Иособой тяги не было, только временами в руке иво рту чтото нехватало. посидел на жвачке пару недель. не курю 7ой год. Советую в э то время не принимать спиртное.

Иди в армию. Тут времени для перекуров очень мало. Да и временами курить нечего. я так и бросил.

Просто брось и все дела! моя мама например бросила потому что её лучшая подрруга попросила но моя мама стала не много больше есть но тем не менее она не толстая а с нормальным телом

просто бросить и все. себе дать слово!

я лично хотел, был готов, тоесть морально подготовился и с помощью иглоукалывания бросил реально, но надо очень постараться не браться вновь, потому что тяга очень сильная была....