Здоровый образ жизни

Как бросить курить быстро?

Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm
Петр Быхон
Петр Быхон
82 215
Не надо никакой силы воли. Послушай звуковую книгу Алана Карра и бросишь тут же. Я вот запросто бросил, хотя 25 лет курил. И нисколько не страдал при бросании. Остальные методы неэффективны.
алан карр "Легкий способ бросить курить"
прочитать и все.
не нужна ни сила воли, ничего не нужно делать - только прочитать и понять мысль, которую доносит автор
проверено на себе, курить не хочется вобще, даже если предлагают и тд, просто нету тяги
з. ыЖ а метод силы воли - отстой, ты всегда будешь хотеть сигаретку и мучиться от этого всю жизнь
Оля Мельничук
Оля Мельничук
9 608
вопервых нужно иметь силу воли, а сразу не бросай, действует на нервную систему!!! с каждым днем уменьшай количество сигарет до минимума.
нужно просто оооч сильно захотеть и тогда всё получиться, лично у меня получилось, не курю 4 месяца, а курила 9 лет
Ну это просто-напросто невозможно!
Аллен Карр - легкий способ бросить курить. Попробуй почитай многим помогло!
ЮМ
Юлия Мазур
1 705
быстро бросить закуреную сигарету и никогда не закуривать
Не курить!! ! Сила воли - слышала про такое?!
Пить воду -_- мого воды! Литрами нах ХD бочками блть.