как похудеть, нажираясь на ночь, а?

надо нажраться слабительного.

Сходить к врачу.

Я читала у диетологов. Называется, по примеру предков. Это когда пещерные люди целый день охотились на мамонта, а вечером поедали добычу. Говорят, у них проблем ни с лишним весом, ни с целлюлитом не было

Перестать нажираться на ночь!

хм, никак

Принимать слабительное после приема пищи! А лучше и до.... и вместо!

На ночь лучше съесть яблочки2-3 штучки

нажрись на ночь огурцов с молоком, а наутро - в овальный кабинет, если не раньше

есть салаты

Представить, что творится в кишках: желчи нет (вечером она не вырабатывается) и поэтому глисты и всякие там червячки, которых у всех полно, радостно жрут и размножаются, выбирая всё самое полезное. Но и ограничивать себя в еде уже нельзя, раз Вы наедаетесь на ночь - эти ребятки полезут в печень и др. Боритесь с паразитами.

После еды - очищающие процедуры, н-р... клизма!

Не думать о том, что растолстеешь, ешь спокойно и спать ложись

Не есть перед этим целый день, например))

а после этого 7 часов в спортзале и фигура в порядке)))

Надо просто сказать себе: "Ем на ночь? А все равно худею! "

А зачем на ночь нажираться?! ! Вообще-то, разбивая все стереотипы, скажу, что учеными физиологами давным давно установлено, что тот завтрак и ужин, к которому мы привыкли должен быть НАОБОРОТ, т. е. по-плотнее поесть с утра и немного вечером!! ! И усё будет нормально!! ! Ну и конечно не забывать о спорте!! ! :)

выдержите до утра с мыслю: "С утра проснусь и сожру весь холодильник (пардон) "...
П. С. а с утра, если на но4ь ничего не сьедите, как правило, ни4его не хо4ется

не покупать продукты, нечиго будет на ночь есть