блин ну вот как похудеть, обжираясь на ночь?

Пресс нужен хороший. Он никогда не даст пополнеть сколько не жри. А чтоб похудень нужно 40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

обжираясь на ночь, не похудеешь. Не жрать и все

Обжиратесь едой утром!
А на ночь "обжирайтесь" любовью :))

ешьте за 3-4 часа до сна, что-нибудь легкое и сытное, перед сном можно кефирчик или клетчатку попробуй она отбивает чувство голода, попробуйте себя смотивировать на то, что если не будешь кушать перед сном, то будет у тебя хорошая фигура)

ешьте за 3-4 часа до сна, что-нибудь легкое и сытное, перед сном можно кефирчик или клетчатку попробуй она отбивает чувство голода, попробуйте себя смотивировать на то, что если не будешь кушать перед сном, то будет у тебя хорошая фигура)

легко - обжирайся нежирным мясом, рыбой, обезжир. молочными продуктами, яйцами

забудь о хлебе, сладком, мучном, жирном, крупах

ищи диета Дюкана

купи йогурт (обезжиренный конечно) и перед едой забивай живот этим, и есть будет хотеться меньше, и на ночь не есть, вообще к еде не подходить и не смотреть на нее, каждый день на утреннюю пробежку, да и не плохо было бы на велике кататься) ) и все будет COCA-COLA!!!!

Очень мало есть днём.

только с помощи силы воли...