Здоровый образ жизни

Может ли 15-17 летний человек, сесть на Шпагат ? и это же не зависит какой он...толстый, худой ?!

причем тут вес? дело в мышцах
Марина Захожая
Марина Захожая
7 380
Лучший ответ
Может.
Упражнения простые - растягивать.
Причем растягивать до неконтроллируемых воплей матом и сильнее.
От веса и от возраста это абсолютно не зависит. дело в тренировке
для этого нужны тренировки и растяжка, а так и 50 можно
может если мышцы натренированны и не зависит толстый или худой
Юджин Южный
Юджин Южный
4 198
Если у человека хорошая растяжка, то он сядет на шпагат в любом возрасте и весе.
Mehmed Koc
Mehmed Koc
4 051
На шпагат можно сесть практически при любой комплекции и в любом возрасте, только прежде чем садится нужно тренироваться и растягиваться
Елена Урсул
Елена Урсул
3 865
Это зависит от растяжки, примеров много, когда полные (даже толстые!) делают это легко, а стройные никак!
Иван Осипов
Иван Осипов
2 469
легко, если растяжка есть. возраст, вес не важен
Нужно растягивать и тренировать мышцы плюс природная гибкость, дано не каждому вес не имеет значения здесь. лучше начинать садиться на какую либо ногу сперва, я тоже на правую и левую сажусь а на поперечный не получается, либо не дано, мышцы могут быть закрыты от природы либ тренируюсь мало
У меня племяннику 6 лет, он с 4 лет сам без всяких упражнений садиться на шпагат. По моему тут от гибкости зависит.
конечно! и не зависит какой он худой или полноватый. главно сначало мышцы натренировать и перед тем как садиться на шпагат их разогреть маленькой разминкой. или шпагат включить в зарядку.