эх. . люди, как же я хочу похудеть!!

В общем, жуй непрерывно, как корова на пастбище, и будет тебе счастье, красота и здоровье впридачу.
Конечно, заглатывать полноценный обед 6 раз в день похудению не способствует. Секрет в том, чтобы заменить привычные трапезы из трех блюд постоянными легкими перекусами. Узнали? Ну конечно – это же дробное питание! Читала и слышала о нем, наверное, каждая, но пробовали немногие. Потому что как-то не верится – ну как можно похудеть от беспрерывного жевания?
Можно! - хором скандируют диетологи всего мира. Ничего, кроме пользы, от дробного питания не будет. Можно сказать, что теперь оно прошло ребрендинг – и под новым именем «грейзинг» готово к употреблению всеми худеющими.

попробуйте не есть после 6,и один раз в неделю разгрузочный день, я так за три мес похудела на 6 кг, и ела при этом все что мне хотелось и спортконечно 4-5 раз в неделю

Купите в аптеке Турбо слим экспресс- натуральный препарат для похудения фиры ЭВАЛАР. Хорошие результаты.

Согласна с мнением что дробное питание (5 раз в день маленькими порциями) применяется в диетологии при физических нагрузках.

уменьшить порции, а мучное и сладкое свести до минимума, напитки и соки только диетические, чай и кофе только с сахарозаменителем, через какое-то время результат тебя очень удивит!

не есть жырное и сладкое
по больше движения

А вот послушай историю. Женщина беременна была 9 месяцев. не пила не курила всьо делала как врач сказал толька потому что она хотела чтоб ребьонак был здоров .
А если мама хочет здарового малыша значит она следит за тем чтоб было всьо как надо.
А если ты хочеш похудеть то зачем вопрос задавать? худей. Если мама захотела и у него получилось то почему ты не можеш так же захотеть ради себя в первою очередь. Чтоб быть стройной и красивой.
А если любиш кушать и не отказываешся себе в еде то пожалуста бери пример с англичан. и кора также будеш покупать билет в транспорт не один а два за дополнительный вес .Так у них по новых законах там. Думаю ты не захочеш чтоб с тебя смеялись и тыкали пальцем.
Сутра пробежка до последнего пота и салаты кушать .вот тебя простой способ....

пью маскам

заведи мужа

Я тоже мечтала есть все и при этом худеть. я купила всю серию турбослим и получила результат-похудела. теперь просто пью для контроля аппетита и вес не возвращается...