Полезно ли наедаться на ночь?

это вредно. . .ночью вообще-то наши органы должны отдыхать, а вы заставляете их снова трудиться...

Лучше при вашем режиме кушать с утра, как следует. А вечером - что-то легкое. И спится лучше, и организму не в тягость.

нагрузка на печень увеличивается. старайся есть лёгкую пишу, овощи, фрукт, кефир.

нет я например наемся вечером пол ночи не сплю а утром вообще ничего ни ем а то стошнит

не даром есть пословица: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин осавь врагу. вообщето после 7 вечера кушать не рекомендуется. но если вы приходите после тренировки-понятно, что организм требует возместить потери. в вашем случае поесть нужно, но в небольшом количестве. наночь желудок перенагружать нельзя, т. к. во время сна функции переваривания замедляются. естественно вы даете нагрузку на все основные органы, особенно на желудок. что есть на ужин-выбирайте сами, главное, чтобы пища была не тяжелая (мясо, жаренные, жирные блюда) много мучного тоже есть не нужно. а чтобы в желудке не было дискомфорта с утра, еште молочные продукты, фрукты, твердый сыр. и никаких бутербродиков с чаем! это вызывает тяжесть. я по утрам ем творог или сырковую массу, запивая чаем и съедаю 1 яблоко. до обеда не испытываю чувства голода и чувтвую себя прекрасно. а вам слабо?

нет это не полезно можно наестся и потом будет плохо не советую!!!

еси хочется кушать на ночь то тогда уж кефирчик) хорошо помогает.

если перед сном кушать- будешь набирать вес... в принципе не страшно, если много жареного- можешь посадить печень и желудок... вот...

нет конечно!!!! вредно!!!!