Как освободиться от пристрастия к сладкому?

Не надо! Просто не есть конфетно-мучное а перейти на сушеные персики, груши -СУХОФРУКТЫ! А также хороший шоколад, в меру.

Возможно вашему организму просто не хватает хрома - поэтому тянет на сладкое )
Содержание хрома в продуктах питания
Продукты
Хром, мкг/100 г

Бразильский орех
100

Финики сушеные
29

Груша
27

Томаты
19

Шампиньоны
17

Брокколи
16

Настурция (water cress)
16

Брюссельская капуста
14

Лук
14

Огурец
14

Перейти на сухофрукты и зелёный чай!

никак, приучить себя к фруктам, ягодам и мармеладу...

вместо сладкого кушайте чернослив и курагу-и вкусно и полезнее для здоровья!

Мне кажется никак и никогда не освободиться от этого пристрастия. Всю жизнь борюсь и все равно люблю сладкое. Могу ограничить легко, но совсем сладкое исключить из рациона не могу. Люблю и все тут.

попробуй заменить на сухофрукты, а со временем и вообще отказатся! (сама вот тоже пытаюсь)

Ой, как я тебя понимаю!! ! Это моя большая беда! Сладкое, это же тот же самый наркотик (я иногда и по 2 шоколадки в день съедаю) (((
В общем, это оч сложно, но для начала попробуй заменить шаколад и конфеты на мармелад (лукум, цукаты) , пей зеленый чай. А потом постарайся есть меньше сладкого, постпенно откажись от него.... Привыкнешь недели за 2, но главное потом не сорваться.

Удачи))

Добавь горького перца

не надо, иногда это кажется единственная радость

Сегодня смотрела по телеку, это оказывается наследственное

Я тоже НЕ МОГУ без сладкого, никакого мяса не надо, а для здоровья да и фигуры полезного от сладкого нет.
попробуй - заменять на натуральные продукты - финики, мед, фрукты сладкие. .

непонимаю как может быть пристрастие
просто не еште и всё если вам нужно ограничеть себя

может просто сокращать каждый день дозу потребляемого сладкого?

А пристрастие к сладкому это девушки извините паразиты. Вывети их надо и спокойно станете на сладенькое смотреть. Но пристрастие к сладкому это лучше чем к сметане, там паразиты покруче. Не пугайтесь и очищайтесь.