Почему так сложно заснуть?(+)

Бывает, что такие симптомы - предвестники надвигающейся бессонницы, связанной с нервным расстройством. У вас нет вегетососудистой дистонии? Может быть, сказались перепады температуры и давления в природе, (ВСД на это дело реагирует) ? Мой вам совет: ни в коем случае не сокращайте количество сна с утра в надежде уснуть вечером, потому что чем меньше вы спите, тем меньше шанс вообще уснуть, потому что нервная система переутомляется. Вам надо "разоспаться", ну, это я так называю (потому что сама страдаю периодически бессоницей) , то есть, высыпаться и плюс чтобы еще вставать не хотелось, поваляться, полениться. Валерьянку пить не рекомендую, потому что от нее можно уснуть днем, а вечером все пофигу, не помогает. Лучше смешать валерьянку, пустырник и боярышник (настойки) и попринимать по чайной ложке три раза в день. Это поможет наладить пусковые и тормозные системы организма.

водочки может?

а чем занимаетесь в премужетке между встала и легла? 7чем день занят?? ?
может нервишки подлечить...?

одним словом - переутомление

ты знаешь, у меня также, только я заснула к 5, встала в 7.30. мысли-раздумья виноваты.. надо чайку с ромашкой попить

сессия на носу =) нервно) такая же ерунда, беспокойно как-то

нарушен временной периуд.... нужнпо пить чо-нибудь успокающие.... самый простой вариант молоко с медом

Попробуйте как следует устать

Нарушины живые часы.. ((((