Дайте, пожалуйста рецепт от бессонницы

3 ч. ложки яблочного уксуса на чашку меда. Принять перед сном 2 ч. ложки смеси.
2 ст. ложки травы иван-чая залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 6 ч. Пить 3-4 раза в день равными порциями.
Одну ч. ложку корневищ и корня дягиля настаивать в стакане кипятка. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Одну ст. ложку корня бузины красной заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин, настаивать 30 мин.
Лист мяты 30 г, трава пустырника 30 г, читай также статью нормальный сон
корневище валерианы 20 г, шишки хмеля 20 г. 10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. , сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день

Настойка корня пиона уклоняющегося (марьина корня) . Применять 10% настойку по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения 30 дней.
2 ч. ложки измельченных корней валерианы на стакан воды. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Детям - 2-3 раза в день по ч. ложке.
2 ч. ложки травы пустырника залить 200 мл холодной воды, настаивать 24 часа. Принимать несколько раз в день.
2 ст. ложки травы мелиссы залить 2 стаканами кипятка. Выпить в течение дня.
Корень валерианы, шишки хмеля - поровну. Одну ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана.
Корень валерианы 40 г, трава донника 40г, трава тимьяна 50 г, трава душицы 50 г, трава пустырника 50 г. 2 ст. ложки смечи залить 0,5 л кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Листья мелиссы 20 г, трава пустырника 30 г, корни валерианы 30 г. Одну ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Рецепт Ванги: спать на подушке, набитой лесным сеном или сухим хмелем. Перед сном съедать по ст. ложке меда.
В случае отсутствия в сборе какой-либо травы, можно готовить состав и без нее. Это лишь немного снизит эффективность состава. ЗАСЫПАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ.

Отличный рецепт - встать в 6,50, зарядка, душ, завтрак, мелкого собрать в школу, работа с 8 до 17, магазины, ужин приготовить и всех накормить, стирка, глажка, уроки ребенка, с племянником позаниматься почитать, вязка, полчаса за компом поиграть, запихать ребенка к 11 вечера в постель и самой наконец лечь, сказку рассказать.. . После этой сказки та-ак отрубаешься!

Персен, Мелаксен, Донормил.

Читаю учебник 10 класса по физике.

Несколько капель корвалола перед сном

я лёжа читаю. Или изучаю то, что нужно.
Сон быстро приходит, чем меня злит, наоборот- дел же много!

открываю самоучитель исп. языка. через 10 минут меня танками не разбудить )))

Очень просто. Не ужинать СОВСЕМ! И перед сном хотябы 30 минут погулять на улице.

От бессонницы Вам только поможет секс с мужчиной!!! И не нужно принимать другое какое -нибудь лекарство.