Посоветуйте, как научиться говорить "нет" в ответ на просьбу одолжить денег

Я не о том, чтобы стрельнуть до зарплаты. Просто неоднократно сталкивалась с тем, что люди занимали у меня деньги на крупную покупку, а потом годами не отдавали, при этом покупали себе телевизор, мебель, пылесос и т. д. Поймите правильно, мне не жалко одолжить, если человек занял и отдал в оговоренный срок. Но вот недавний случай: подруга одолжила деньги в декабре, чтобы накрыть новогодний стол и купить подарки ближним. Обещала отдать с премии, которую ожидали по итогам года. Деньги не вернула без объяснения причин. Когда в марте я напомнила, сказал: "Ой, Лёшка сказал, чтобы я на 8 марта себе купила что-нибудь. В апреле получу отпускные, отдам". В апреле выяснилось, что надо купить путёвку сыну. Потом другие отговорки. А когда вчера я позвонила, и сказала, что мне срочно нужны деньги, потому что я еду в отпуск, она ответила: "А мы пылесос купили. А зачем тебе деньги, ты же к маме едешь, что она тебя не накормит? "Получается, если не дашь денег - обида на всю жизнь, дашь - ещё хуже.