Жара просто изнуряющая. Как спасаетесь от неё на улице? Час побыл на улице и уже сил почти не осталось.

перенимай опыт бедуинов-если нет возможности сидеть под кондиционером.
1.одежда из натуральных тканей-лен идеально.
она должна быть свободной. не облегающей. светлая. закрыто тело.
2.на голову шляпу или в идеале-зонт от солнца держать.
3.пить прохладную но не ледяную воду или чай зеленый.
4.душ почаще.
купаться в водоемах-с кепкой или шляпой на голове..
как ьто так.
еда-не тяжелая и ночью питаться))

На улице понятное дело никак.
Только дома и в машине спасает кондиционер.

23-24 градуса - прям, изнуряющая.

+40 лехко переношу южанин ))

Шляпа или зонт, веер, бутылка ледяной воды или вода со льдом в любом баре и теневая сторона :)

Я стараюсь в жару не выходить из дома . Только если надо . А так вот сейчас я на даче в доме спасаюс. Дом у нас рубленой стены толстые плюс утепление . Сейчас в жару у нас в доме даже холодно бывает .

Море спасает.
Дома у меня +16, на улице +38

+ 16 дождь.

То что советует Худой
И подальше от асфальта. Чем больше асфальта, тем жарче.

дождь все лето.. как спасаетесь?

Перезжаю в места где дождь и ветер

Стараюсь не выходить на улицу в жару.

у нас только один невыносимый деньбыл 29 июля 33 жары, а ночью 24 а так отличное лето ночи 18 днём 23 -24 купаемся!! вода тёплая., август нравится... На море отдыхаем каждый год, там 30 так не чувствуется как в Москве.. Хорошо наполнить ванну водой холодной... повесить мокрые простыни и чаще дома мочить руки, лицо и каждые 2 часа-душ. и пить больше обычной воды

У нас вообще за всё лето жары не было.

В бункере прохладно.

Рядом с деревней горы и водопад. Бассейн сделали из горной речки. Только там можно спастись. А вечером в море залезть и не выходить

10 градусов - супер жара)

В СПб вообще пару дней за лето 25 градусов было. Сейчас обычно 15-19 и практически каждый день проливной дождь, уже второй месяц.

Благо отпуск, стараемся если честно либо к воде выходить, либо дома сидеть... на работе я бы чекнулась уже

кондиционером спасаюсь и напитками холодными

Хорошо, что у нас жара прошла, сейчас такая комфортная температура - 15-17 градусов.

Приезжайте на северо-запад, у нас классно! Зимой нет зимы, летом-лета!!!!

дома сидим

Натуральные ткани в одежде, прохладительные напитки...
Ну и терпение. В наших широтах это кратковременно)))

Все лето дожди)) Вообще не жарко)

Согласна. Только пришла, мокрая вся.

:) Дома кондиционер, на улице гуляю в тени по парку :))

Недавно вернулись с пляжа. Теплынь, вода ласковая, коровы домой бредут... Вода в градусах парного молока... Парни в волейбол играют после рабочей недели... Деревня. Цикады поют, шумит вдалеке шоссейка,...