Как объяснить матери что мне нужно худеть, и не надо предлагать еду

Сложно. Мы такие - накормить получше

Она не может этого не делать-слепая материнская Любовь...

Путём голодовок худеется плохо - всё быстро возвращается.

для того чтобы худеть, нужно 6 раз в день есть
вот такой парадокс!

А кто назначил похудение, врач? Если нет то не вижу смысла заниматься глупостью. От голодовок вес только прибавится со временем. Надо правильно питаться а не отказываться от еды.

У меня получалось худеть только тогда, когда часто ела (но понемногу, потому как проголодаться сильно не успеваешь в таком режиме). А когда целый день голодала - осознанно или вынужденно по причине большой загруженности - то вечером накидывала в себя все подряд и ни фига не худела.

спросите у анорексиков

А зачем объяснять? Просто отказываться от предложенного

Сходить вместе с мамой к диетологу и решить для себя этот вопрос.

А может, не нужно худеть?

Она предлагает, или насильно запихивает?
Отказывайся и всё, или забирай с собой и отдавай более умным детям.

Худеть? И в чем же заключается Ваше похудение? Отказ от еды? Для похудения нужно кушать, но правильно и меньше порции и лучше вообще ни от чего не отказываться. Поэтому если собрались худеть, худейте с умой, чтобы потом не начать лечится от неправильного похудения

Проверьте сначала, что Вам действительно нужно похудеть - откройте нормы веса при Вашем росте и возрасте. Индекс массы тела стоит посчитать. Если 19-20, то вряд ли нужно. Можно навредить здоровью.

Если всё-таки точно нужно худеть:
1. Мама, с таким весом мужчины не обращают на меня внимания, а я хочу замуж/детей. А ты внуков хочешь?
2. Мама, у меня из-за веса проблемы со здоровьем. От лишнего веса проблемы с внутренними органами из-за внутреннего жира, позвоночником из-за большой нагрузки, с обменом веществ, с потоотделением, гормонами, опять же репродуктивная функция может страдать.
Я хочу быть здоровой. Мама, мне нужна твоя помощь.
3. Самое простое. Мама, от того что у меня лишний вес я несчастна, я страдаю.
Обязательно скажите, что еда, которую мама готовит вкусная, также что Вы очень цените её заботу - ведь она старается сделать Вам как лучше.
Мама, если я похудею - это делает меня счастливой, здоровой. А от вредной еды мне плохо.
Мне самой сложно справиться. Помоги мне пожалуйста.
4. Скажите маме, какие блюда она может Вам приготовить. Какие слова сказать (например, "Тебе не нужна эта булочка" или "Я верю, что ты сможешь похудеть" или просто "Ты тоооолстая" ))) или наоборот, "Дочка, ты молодец, похудела, прямо видно, щёчки меньше стали".
Предложите ей завести "нычки", надёжно прятать от Вас вкусную еду.
5. Договориться с врачом в поликлинике, дать денег, попросить рассказать, что тебе надо худеть и какие проблемы со здоровьем у тебя есть/будут из-за этого. Стороннее мнение. Мама может думать, что у Вас мало опыта, что Вы ошибаетесь.
6. Есть ещё вариант уходить с кухни, чтобы избежать соблазнов.
Можно жить отдельно - но этот способ совсем радикальный. Общение с мамой тоже важно.

Ну и ещё. Родители всегда стараются дать детям больше, чем имеют сами.
Не факт, что Вашу маму кто-то учил правильно питаться, заниматься фитнесом или что у неё была такая возможность.
У Вас она есть.
Но маме зачастую измениться сложно уже.

Сходить к диетологу с ней, сдать анализы, что бы она убедилась что у вас излишки жира и что это плохо влияет на здоровье!
Врач все сделает за вас!

ку-шай! умрешь ведь