Есть ли какие-то варианты, продать/обменять не дожидаясь 5 лет?

Странная логика. Ничего не было, но подарили - оно появилось. Можно "обменять" на денежную массу в 87% рыночной стоимости. То есть просто вместо "ничего" получить в денежном эквиваленте 87% денег - смысла нет? Такой процент даже выигрыш в казино не предоставляет - там всего 65% зарабатываете...

подарите кому-н. (фиктивный договор дарения) -никаких налогов платить не будете

Три или пять лет.
Какой срок в Вашем случае- неизвестно, ибо нам неизвестны факты.
Если нет освобождения от НДФЛ при продаже в связи со сроком в собственности, то можно заявить вычет 1 млн при продаже, и с остатка рассчитать НДФЛ.
Если объект в долевой собственности, то продать лоли отдел. договорами и каждый собственник -продавец сможет заявить 1 млн вычет с дохода при продаже.
Договор мены по правилам купли-продажи, поэтому при отчуждении можно заявить 1 млн вычет, и плюс вычет при покупке (если есть право), соотв. НДФЛ к оплате уменьшится, возможно и до нуля.

ВСЕ РАВНО НАЛОГИ

Добрый день.
1.Любая возмездная сделка с данной недвижимостью в течение 3-х лет с момента регистрации права собственности на ваше имя облагается 13% налогом с дохода от сделки. Кстати недвижимость получена в дар от кого? Если от близкого родственника, 3 года, если от третьего лица, то вы должны были оплатить 13% НДФЛ от стоимости дара и соответственно срок ожидания продажи без наличия налога 5 лет.
2.Договор мены приравнивается к ДКП, это возмездная сделка.
Но вы всегда можете уменьшить свою налоговую базу на сумму затрат, например затраты на ремонт квартиры.
В общем, думайте, решайте)
Удачи.

Не облагается:
1. Договор дарения или наследство
2. Недвижимость передана по договору пожизненного содержания с иждивением