как перестать бояться?

Действительно в начале страшновато, но это происходит почти со всеми, Первое время Вам наддо тщательно подготовиться к пятиминуткам. Я составляла дома небольшой план,.. по вопросам, чем занималось мое управление, и мысленно вела диалоги, основное заносила в план, так, что на практически любой вопрос была готова ответить всегда. Предупредить хочется Вас сразу - не все из присутствующих на 5-ти минутке будут к Вам хорошо расположены, будьте к этому внутренне готовы, при явном вызове на конфликт (вы сразу поймете, что с Вами хотят скрестить шпаги) - не идите в атаку, мило улыбайтесь и скажите, что очень рады набираться опыта у таких высоких специалистов (ну или что-то в этом духе, по обстановке... ) - главное действовать твердо и открыто, не вступайте ни в какой лагерь... в высказываниях будьте очень внимательны и осторожны.. . У Вас все получится - главное быть хорошим специалистом, с его мнением всегда считаются!

Ничего страшного. Сначала все боятся. А потом привыкают. И главное не стоит считать, что все будут только на вас смотреть и о вас что-то думать. У всех свои дела, и через пять минут о ваше любом ляпе забудут.

Только самовнушением, больше никак

будьте уверены в своих силах

кто будет хахикать кинься ручкой помогает, успеха мы с Вами

посмотрите фильм Достучаться до небес. Реально помогает

А ты представь себя актрисой и как будто играешь новую роль. А сама наблюдай за собой со стороны и оценивай. И поуверенней, будто тебя настоящую ничто не касается и не волнует.
Найди книгу Владимира Леви "Искусство быть другим"-очень полезна.
Удачи!

можно успокоительное выпить. раз уж так волнительно. а на пятиминутках ничего страшного не происходит. у нас вообще они больше на междусобойчики похожи. не переживайте очень сильно. первый раз и в первый класс страшно идти и все в первый раз страшно, но вот первый раз пройдет, и все будет хорошо и спокойно)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Да не надо бороться со страхом! Это нормально бояться перед вступлением в новую должность. После 1-2 раза привыкните к пятиминуткам, страх сам пройдет. Да и, думаю, от вас вполне ожидают, что в первый раз вы будете волноваться.
внутри себя проанализируйте - если вас назначили на эту должность, значит вы соответствуете ей. Значит, все получится, главное начать. Не накручивайте себя. Это не экзамен, это рабочий процесс, когда в него входите, волнение проходит

Не переживайте, побольше узнайте как проходят в вашей организации пятиминутки. На третий раз будете себя уже намного уверенней чувствовать

А чего боятся то? Спрашивают отвечайте, надо задать вопрос задавайте. Везде такие же люди как и ВЫ. Не надо себя накручивать и придумывать разные ситуации, не надо решать несуществующих проблем. Идите на новую работу как обычно вы ходили на старую.