Прошу помощи юриста!

1)просто уходите с работы и всё, если не было этого дебильного приказа, за который вы расписались. (ст. 333 ТК РФ) - продолжительность рабочего времени пед работников 36 часов в неделю, сидите вы на кафедре или читаете лекции - это всё равно рабочее время, которое в сумме не должно превышать за неделю 36 часов.
2)если вы расписались за какую-то бумажку типа приказа - немедленно жалобу в гос. инспекцию труда (заказное письмо) : заставляют работать по 12 часов в сутки

Напишите в трудовую инспекцию!

Хотелось бы почитать ваш трудовой договор-что там указано по этому поводу. Если прописали место- так и будет.

Все зависит от того, что у вас с трудовом договоре написано по поводу режима рабочего времени. Если там указано точное время "прибытия" и "убытия" с работы, то требование руководства законно (кстати, не совсем понятно, сколько именно часов вас заставялют сидеть - 7 или больше? Если больше 8-ми, то это могут быть сверхурочные, которые должны оплачиваться соответстсвующим образом, говорю "могут быть", потому что если установлен гибкий график, то переработки и сверхурочные там считаются по особенному).

Статья 94. Продолжительность ежедневной работы (смены)
Продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:
для работников в возрасте от пятнадцати до шестнадцати лет - 5 часов, в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет - 7 часов;
для учащихся общеобразовательных учреждений, образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования, совмещающих в течение учебного года учебу с работой, в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет - 2,5 часа, в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет - 4 часов;
для инвалидов - в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.
Для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, где установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, максимально допустимая продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:
при 36-часовой рабочей неделе - 8 часов;
при 30-часовой рабочей неделе и менее - 6 часов.
Коллективным договором может быть предусмотрено увеличение продолжительности ежедневной работы (смены) по сравнению с продолжительностью ежедневной работы (смены) , установленной частью второй настоящей статьи для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, при условии соблюдения предельной еженедельной продолжительности рабочего времени (часть первая статьи 92 настоящего Кодекса) и гигиенических нормативов условий труда, установленных федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.
Продолжительность ежедневной работы (смены) творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором.

См. схему "Продолжительность ежедневной работы (смены) "

См. комментарии к статье 94 Трудового кодекса РФ

Статья 95. Продолжительность работы накануне нерабочих праздничных и выходных дней
Продолжительность рабочего дня или смены, непосредственно предшествующих нерабочему праздничному дню, уменьшается на один час.
В непрерывно действующих организациях и на отдельных видах работ, где невозможно уменьшение продолжительности работы (смены) в предпраздничный день, переработка компенсируется предоставлением работнику дополнительного времени отдыха или, с согласия работника, оплатой по нормам, установленным для сверхурочной работы.
Накануне выходных дней продолжительность работы при шестидневной рабочей неделе не может превышать пяти часов.