Как грамотно подготовиться к сокращению (см. далее)?

Сокращение Вам не грозит в связи со статьей 261 ТК РФ. А вообще о сокращении работник должен быть уведомлен за 2 месяца до предполагаемого увольнения под роспись. Работодатель обязан предложить работнику другую имеющуюся работу (вакантную должность) в соответствии с частью третьей статьи 81 ТК РФ. Работодатель с письменного согласия работника имеет право расторгнуть с ним трудовой договор до истечения срока, указанного в части второй настоящей статьи, выплатив ему дополнительную компенсацию в размере среднего заработка работника, исчисленного пропорционально времени, оставшемуся до истечения срока предупреждения об увольнении. Увольняемому работнику выплачивается выходное пособие в размере среднего месячного заработка, а также за ним сохраняется средний месячный заработок на период трудоустройства, но не свыше двух месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия). В исключительных случаях средний месячный заработок сохраняется за уволенным работником в течение третьего месяца со дня увольнения по решению органа службы занятости населения при условии, если в двухнедельный срок после увольнения работник обратился в этот орган и не был им трудоустроен. Так что если попросят по собственному желанию, то просите "отступные" в размере 5 зарплат )))

Работу найти новую и не париться.

Ну просто не пишите по собственному, должны за 2 месяца предупредить

за два месяца должны предупредить, а иначе через суд даже потом можно восстановиться на работе